Для поступления в спортивные вузы страны, а также для освоения спортивной профессии абитуриенту предстоит пройти особую отборочную программу. Она основывается не только на стандартной комбинации ЕГЭ, но и дополнительном испытании – ДВИ.
В отношении указанных профилей и университетов ДВИ будет носить сугубо спортивный характер. Он может проходить в рамках оценки общей спортивной (физической) подготовки, а также с акцентом на конкретный вид спорта и пр. Сегодня мы расскажем об особенностях организации и прохождения вступительного экзамена по «Общей спортивной подготовке».
Понятие и миссия ДВИ «Общая физическая подготовка»
Дополнительные вступительное испытание по «Общей физической подготовке» является вторым этапом приемной кампании при вузах. Он проводится согласно общепринятым нормам и регламентам, утвержденным на всероссийском и внутривузовском уровнях: первый предполагает определение временных границ и набора спортивных испытаний (упражнений, нормативов), а второе – конкретизация даты проведения экзамена и уточнения перечня основных заданий с учетом образовательной программы, ее специфики и характера.
ДВИ по «Общей спортивной подготовке» призвано установить наличие базовых физических способностей и умений, текущий уровень активности и выносливости абитуриента. Его цель – проверить степень освоения общей спортивной подготовки на базе средней школы, умение выполнять стандартные задания с учетом принципов корректности, посильности, эффективности.
Принцип корректности предполагает, что абитуриент владеет техникой выполнения упражнений и может наглядно продемонстрировать ее.
Принцип посильности позволяет оценить возможности и уровень общего физического развития претендента на свободное место: сколько упражнений он может выполнить за один подход или в рамках выделенного времени, укладывается ли он в действующие нормативы и пр.
Принцип эффективности предполагает, что кандидат на место осилил все предусмотренные испытания и уложился в нормативы, сумел показать свою выносливость и физическую развитость.
ДВИ «Общая спортивная подготовка» может содержать различные вариации тестов (испытаний) в зависимости от характера программы. Данный этап отборочной программы может принимать следующий вид:
- Общая подготовка и оценка физического развития индивида. В данном случае поступающему предстоит преодолеть бег на короткую и длинную дистанцию (короткая – 100 м., длинная – 500 м или 1 км, 3 км), прыжок в длину с места, подтягивание на перекладине, отжимания в упоре лежа.
- Оценка спортивной подготовки. В данном случае набор испытания будет включать в себя вышеперечисленные тесты, а также включит комбинацию упражнений с акцентом на профиль (конкретный вид спорта). Например, гимнастам важно продемонстрировать гибкость, атлетам – скорость и пластику, хоккеистам – владение коньковым спортом и пр. Допускается проведение упражнений комплексного силового характера (выполнение небольшой комбинации).
- Собеседование (для программ инклюзивного плана). В данном случае абитуриенту необходимо пройти онлайн или очное собеседование, преодолеть устный экзамен по билетам и пр. Оценка физических данных возможна только согласно возможностям поступающего (отдельные упражнения и пр.).
Таким образом, спортивные испытания при вузах призваны оценить двигательную активность и способности, возможности поступающих, их возможности по продолжению спортивного развития. ДВИ по «Общей физической (спортивной) подготовке» предполагает выполнение конкретных заданий согласно правилам приема в вуз. Он может содержать в себе не менее 4 спортивных упражнений и/или прохождение устного испытания. Даты проведения спортивного ДВИ проходит в общие временные рамки согласно внутривузовскому расписанию.
Порядок организации ДВИ по «Общей физической (спортивной) подготовке»
Внутривузовский экзамен по «Общей спортивной подготовке» в составе приемной кампании проводится в рамках второго этапа. Для участия в нем абитуриенту необходимо в намеченные университетом сроки предоставить полный пакет документов. При отсутствии любого даже самого незначительного документа (например, ИНН или СНИЛС) он не сможет принять участие в ДВИ.
По мере завершения приема документов комиссия подсчитывает количество претендентов и устанавливает конкретную дату, место проведения ДВИ по «Общей спортивной (физической) подготовке». В зависимости от количества испытуемых утверждается состав аттестационной комиссии, которая обладает соответствующими полномочиями ля оценки уровня спортивной подготовки и способна провести все экзамены корректно.
Вуз заранее готовит «спортивную площадку» и инвентарь для проведения ДВИ по оценке спортивной подготовки. Экзамен может проходить как на территории университета (в спорткомплексе, спортзале, в главном корпусе и пр.), так и за его пределами – в арендованных помещениях, на стадионе и пр.
Все тренажеры, спортивный инвентарь подлежат учету и проверке на соблюдение мер безопасности.
Абитуриенты заранее уведомляются о дате и месте проведения ДВИ по спортивной подготовке, необходимости использования собственного инвентаря или спортивных предметов/вещей (спортивная одежда, обувь).
Обратите внимание, что спортивное ДВИ проводится строго при вузе, то есть в очном формате! Явка на него обязательна, в спортивном случае провал и выбытие из конкурсных списков гарантировано.
Возникли сложности?
Нужна помощь преподавателя?
Мы всегда рады Вам помочь!
Если абитуриент не явился на экзамен по спортивной подготовке по уважительной причине, то ДВИ может быть перенесено (но только по согласованию с администрацией вуза и с учетом сроков действия приемной кампании).
Схема проведения ДВИ по «Общей спортивной подготовке»
Экзамен проводится в конкретный день в обозначенный период времени. Всем участникам необходимо явиться на 15-20 минут раньше, пройти «регистрацию». Она предполагает предъявление документа, подтверждающего личность (паспорт), регистрацию в специальном журнале и присвоение номера конкурсанта ДВИ.
На ДВИ по «Общей спортивной подготовке» конкурсант обязан явиться строго в спортивной форме. Без нее он не сможет выполнять задания, так как это противоречит общим правилам проведения спортивных внутривузовских испытаний. Также разрешается захватить с собой бутылку воды (но не стоит злоупотреблять ею и пить сразу после выполнения каждого упражнения).
Далее последует разминка, которая отнимет у претендентов на место до 15 минут. Она может проходить в свободной форме или же организованно под кураторством опытного педагога, наставника. Не стоит пренебрегать данным шагом, так как разогретые мышцы – залог успеха, а отказ от разминки повышает риск травмоопасности.
Затем абитуриенты распределяются по блокам и приступают к выполнению спортивного задания. Каждый модуль курируется отдельным квалифицированным тренером. Также допустимо оценивание каждого кандидата одним и тем же наставником. Перед началом каждой комбинации или теста проводится инструктаж, где разъясняются правила выполнения упражнения, озвучиваются средние нормативы.
Далее каждый абитуриент занимает очередь или перемещается (по мере выполнения каждого упражнения) на следующий блок. В среднем на выполнение каждого спортивного задания уходит от нескольких секунд до нескольких минут. На прохождение ДВИ по «Общей спортивной подготовке» уходит около 15-20 минут, если присутствуют очереди – то немного больше.
При выполнении упражнения за поступающим внимательно следит квалифицированный педагог или тренер (член приемной кампании). Он анализирует корректность выполнения каждого упражнения, оценивает скорость его выполнения (засекает время и сравнивает с действующими нормативами) и пр.
В отношении каждого упражнения при вузах утверждаются границы (шкала оценивания, нормативы). После проведения ДВИ все результаты испытаний соотносятся с нормами и выводится общий суммарный балл за спортивный экзамен. Далее он суммируется с баллами ЕГЭ, после чего формируется итоговый конкурсный список поступающих.
Специфика проведения ДВИ по «Общей спортивной подготовке» в рамках инклюзивных образовательных программ
Оценка общей спортивной подготовки для лиц с ограниченными возможностями происходит в особом режиме – в форме собеседования. Экзаменационные вопросы и темы для обсуждения (дискуссии) предоставляются заранее, в среднем за 1,5-2 месяца до проведения испытания.
Лишь в отдельных случаях требуется прохождение общих физических упражнений для оценки двигательной активности спортивных способностей с учетом специфики выбранной профессии.
Собеседование проводится по аналогии с устным экзаменом. Формат проведения ДВИ утверждается заранее и озвучивается конкурсанту: очно или дистанционно. При онлайн-экзамене важно уточнить технические параметры: программа, настройки компьютера и приложения, время выхода на связь и пр.
Очный экзамен проводится по общим регламентам: конкурсантам назначается определенная дата и место проведения. Абитуриентам рекомендуется заранее приходить на экзамен (на 15-20 минут до его начала) для прохождения регистрации. Далее в порядке очереди или по списку испытуемые заходят в аудиторию, тянут билет и готовятся к ответу. Экзаменатор имеет право задавать дополнительных вопросы по билеты или в рамках действующих экзаменационных вопросов. Каждый ответ оценивается согласно действующим измерительным шкалам.
Если претендент намерен поступать на спортивные программы для превращения в паралимпийца, то ему предстоит преодолеть профильные спортивные испытания, которые будут учитывать принципы посильности, корректности и позволят по достоинству оценить уровень его подготовки, выносливости.
Оценкой поступающего занимается квалифицированный преподаватель или тренер, компетентный в рамках предметной и профессиональной области (выбранной претендентом программы).
Возникли сложности?
Нужна помощь преподавателя?
Мы всегда рады Вам помочь!
В каких случаях возможно или необходимо прохождение дополнительного вступительного экзамена по «Общей спортивной подготовке»?
Спортивный экзамен при вузе в рамках приемной кампании действует далеко не по всем направлениям подготовки. Его необходимость связана прежде всего с особенностями будущей профессиональной деятельности дипломанта: он так или иначе будет связан со спортом (в большей или меньшей степени), непосредственно выполнять спортивные задачи или тренировать (воспитывать) других.
ДВИ по «Общей спортивной (физической) подготовке» действует в отношении трех направлений:
- Педагогические профессии: преподаватель физической культуры (общей, адаптивной, реабилитационной, лечебной и пр.) с учетом возраста подопечных (дошкольная физкультура, общая физкультура и пр.);
- Спортивные профессии: освоение конкретного вида спорта, тренерская деятельность, инструктор по отдельным видам спорта и пр.;
- Инклюзивные профессии: специалист по адаптивной физкультуре, преподаватель ЛФК, реабилитационная физкультура и пр.
Также прохождение рассматриваемого дополнительного экзамена может быть предусмотрено по программам, связанным с оказанием экстренной помощи, государственными структурами по обеспечению безопасности и пр. К этой категории относят направления обучения в сфере правопорядка и безопасности (МВД, ФСБ), пожарной охраны, МЧС, ФСИН, военные профессии и пр.
Экзамены по спортивной подготовке действуют в самых разных университетах страны: от узкоспециализированных вузов, подведомственных Минобороны, Министерству внутренних дел, до многопрофильных учреждений с действующей спортивной специальностью в рамках педагогики.
Учтите, что условия, порядок прохождения и оценочная шкала в разных вузах будет отличаться. Поэтому правила приема и проведения ДВИ целесообразно уточнять в каждом заведении отдельно. Для более качественной подготовки к ДВИ спортивного плана важно регулярно тренироваться, изучать требования и задания прошлых лет.
Испытания по ОТФК проводится в виде тестирования. Тестовое задание состоит из 3 блоков, включающих 30 вопросов. За выполнение различных по сложности заданий начисляется 1 балл за правильный ответ. Полученные баллы суммируются. Максимальное количество составляет 30 баллов.
Инструкция по выполнению тестового задания
Заполните лист ответа на вступительном испытании «Избранный вид спорта» (ОТФК): Фамилия И. О. экзаменующегося, факультет, номер группы, номер допуска, номер варианта тестового задания, дата экзамена, время начала ответа, время окончания ответа, подпись экзаменующегося.
Вам предлагаются 30 заданий соответствующих требованиям к минимуму знаний выпускников полного среднего (общего) образования по предмету «Физическая культура». К каждому заданию предложены варианты ответов. Среди них содержатся как правильные, так и неправильные ответы. Правильным может быть только один — тот, который наиболее полно соответствует смыслу вопроса.
Внимательно читайте задания и предлагаемые варианты ответов. Ваша задача заключается в выборе одного варианта ответа, который, по вашему мнению, является правильным. Старайтесь не угадывать, а логически обосновывать сделанный Вами выбор.
- Внимательно прочитайте каждое задание и предлагаемые варианты ответа. Отвечайте только после того, как вы поняли вопрос и проанализировали все варианты ответа.
- Выполняйте задания в том порядке, в котором они даны. Если какое – то задание вызывает у вас затруднение, пропустите его и постарайтесь выполнить те, в ответах на которые вы уверены. К пропущенным заданиям вы сможете вернуться, если у вас останется время.
- За выполнение различных по сложности заданий начисляется 1 балл за правильный ответ. Полученные баллы суммируются. Максимальное количество составляет 30 баллов.
- Исправления, отсутствие ответа или ответы во всех графах, а также корректировки в бланке оцениваются как неправильный ответ.
ОБЪЕМНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ПОСТУПАЮЩИХ В БАКАЛАВРИАТ
Объемные требования к минимуму знаний выпускников полного среднего (общего) образования по предмету «Физическая культура».
Понятие «физическая культура». Понятие «спорт». Физическая культура в развитии и воспитании человека, её роль в формировании здорового образа жизни. Оздоровительные системы отечественной, западной и восточной культур.
Возникновение и развитие физической культуры. Олимпийские игры в Древней Греции. Современное олимпийское движение.
Развитие физической культуры и спорта в России, выдающиеся деятели и спортсмены. Естественнонаучные основы физической культуры личности.
Понятие «физическая культура». Понятие «физическое развитие». Понятие «система». Человек как биологическая система. Опорно-двигательный аппарат и его роль в осуществлении движений человека. Взаимодействие мышц при выполнении движений. Роль центральной нервной системы в управлении движениями. Система дыхания, кровообращения и энергообмена в обеспечении мышечной деятельности. Влияние занятий физическими упражнениями на развитие основных систем и функций организма. Физическое развитие и физическая подготовленность как результат общего развития и воспитания. Гигиенические основы организации занятий физическими упражнениями, закаливающих процедур, питания и режима дня. Предупреждение травм при выполнении физических упражнений.
Социально-психологические основы физической культуры личности Эмоциональные состояния человека и формы их проявления при занятиях физическими упражнениями и спортом. Использование занятий физическими упражнениями для повышения учебно-трудовой активности и воспитания личностно-значимых качеств и свойств личности (воли, общительности, организованности, дисциплинированности и др.). Регуляция эмоциональных и психических состояний средствами физической культуры.
Основы развития психофизических способностей человека и формирование здорового образа жизни Физические способности и их использование в жизнедеятельности человека. Двигательные действия в развитии физических способностей человека. Особенности эффективного выполнения двигательных умений и навыков (ходьба, бег, прыжки, плавание, метание, переноска груза, лазание, передвижение на лыжах) и основных физических упражнений (гимнастика, спортивные игры, лёгкая атлетика, подвижные игры, туризм и др.). Развитие физических качеств как одна из составляющих гармоничного развития личности и её физических способностей (силовых, скоростно-силовых, координационных, проявление выносливости). Занятия различными оздоровительными системами как средство приобретения привычек здорового образа жизни. Использование физических упражнений для формирования нормальной осанки, коррекции телосложения, организации активного отдыха, создания индивидуального стиля жизни. Организация отдельных форм физической культуры с различной направленностью (реактивно-оздоровительной, реабилитационной и спортивной).
Основные группы физических упражнений и видов спорта
Гимнастика
Особенности гимнастических упражнений. Основные понятия и термины гимнастики и её спортивных видов. Виды гимнастических упражнений в школьной программе. Предупреждение травматизма на занятиях по гимнастике. Организация занятий, переноска, установка и уборка гимнастических снарядов. Гимнастическое оборудование.
Лёгкая атлетика
Особенности легкоатлетических упражнений. Основные понятия и термины лёгкой атлетики. Виды легкоатлетических упражнений в школьной программе. Предупреждение травматизма на занятиях по лёгкой атлетике.
Плавание
Плавание как жизненно важное умение и навык. Основные понятия и термины плавания. Плавание в программе по физическому воспитанию в школе. Особенности отдельных упражнений. Виды спортивного плавания. Спортивная форма одежды для плавания. Основные гигиенические требования к занимающимся плаванием. Правила соревнований по плаванию. Организация соревнований по плаванию.
Туризм
Туризм и краеведение в школьной программе. Значение туризма в жизни человека. Основные понятия и термины туризма. Туристический инвентарь и снаряжение. Правила гигиены, санитарии и охраны окружающей среды в походе и в повседневной жизни.
Футбол
Футбол в программе школы по физическому воспитанию. Основные понятия и термины футбола. Инвентарь, оборудование и требования, предъявляемые к месту проведения занятий. Правила соревнований по футболу. Основы судейства и жестикуляции. Организация соревнований по футболу.
Баскетбол
Баскетбол в программе школы по физическому воспитанию. Баскетбол как средство физического воспитания. Основные понятия и термины. Особенности игровых упражнений в баскетболе. Инвентарь, оборудование и требования, предъявляемые к местам занятий, к спортивной форме одежды. Гигиена занятий в баскетболе. Правила соревнований по баскетболу. Основы судейства игр, специфическая жестикуляция. Организация соревнований по баскетболу.
Волейбол
Волейбол в программе школы по физическому воспитанию. Волейбол как средство физического воспитания. Основные понятия и термины волейбола. Особенности игровых упражнений. Инвентарь, оборудование и требования, предъявляемые к местам занятий, к спортивной форме одежды. Гигиена занятий волейболом. Правила соревнований. Основы судейства игр, специфическая жестикуляция. Организация соревнований по волейболу. Ведущие клубы, специалисты, спортсмены.
Ручной мяч
Ручной мяч в программе школы по физическому воспитанию. Ручной мяч как средство физического воспитания. Основные понятия и термины. Особенности игровых упражнений. Инвентарь, оборудование и требования, предъявляемые к местам занятий, к спортивной форме одежды. Гигиена занятий ручным мячом. Правила соревнований. Основы судейства игр, жестикуляция. Организация соревнований по ручному мячу. Ведущие клубы, специалисты, спортсмены.
Единоборства
Виды единоборств в программе школы по физическому воспитанию. единоборства как средство физического воспитания. Основные понятия и термины в видах единоборств. Особенности физических упражнений в единоборствах. Инвентарь, оборудование для занятий единоборствами. Клубы единоборств, известные специалисты, спортсмены.
Подвижные игры
Характеристика подвижных игр в программе школы по физическому воспитанию. Воспитательные функции подвижных игр. Подвижные игры как средство физического воспитания. Инвентарь и места занятий подвижными играми.
Профессионально-прикладная физическая подготовка
Цели и задачи профессионально- прикладной подготовки. Ее формы и средства.
Музыкально- ритмическое воспитание
Цели и задачи музыкально- ритмического воспитания. Понятия и термины. Основные позиции для рук, положения рук, стойки, шаги в музыкальной ритмике. Значение и роль музыки в повышении двигательной активности и работоспособности занимающихся.
Основная рекомендуемая литература:
1. Физическая культура: Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. учреждений / В.И. Лях, А.А. Зданевич.- изд.- М.: Просвещение, 2011.
2. Физическая культура, 8-9 класс, Лях В.И., Зданевич А.А., 2012. — 260 с.: ил.-
3. Физическая культура: Учеб. для учащихся 10-11 кл. общеобразоват. организаций. Базовый уровень / В.И. Лях. — изд.- М.: Просвещение, 2014.
Дополнительная рекомендуемая литература:
1. Физическая культура школьника: Учеб. пособие для школьников и абитуриентов/Г.Н. Германов, М.М. Кубланов, М.Е. Злобина. – Воронеж: «Истоки», 2008. – 333с.
2. Основы теории физической культуры. 10 – 11 классы: учеб. пособие [Ф.И. Собянин и др.] ; Под общ. ред.Ф.И. Собянина, А.И. Замогильнова. – М.: Гуманитар. изд. центр ВЛАДОС, 2006. – 151 с.: ил. –
3. С.П. Евсеев, Г.М. Поликарпова, М.В. Прохорова. Проведение олимпийских уроков в школе: Учебное пособие / Под общей редакцией В.У. Агеевца // СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1995. 72 с.
ПРИМЕЧАНИЕ. Настоящие нормативные требования составлены на основе программы образовательных учреждений: «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов» (Москва, «Просвещение», 2007 г.).
НГУ им. П.Ф.Лесгафта, Санкт- Петербург
Тестовые задания по учебному предмету «Физическая культура»
Ф.И.О. ______________________Факультет__________
№ группы_____________ № допуска ____________
№ вар-та тест. зад. ___________
Дата экзамена ___________
Время начала экзамена _________________
Время окончания экзамена _____________
VII ВАРИАНТ
За каждый правильный ответ на тестовые задания начисляется по 1 баллу. Все полученные баллы суммируются
При выполнении заданий в бланке ответов под номером выполняемого вами задания поставьте знак «Х» в клеточку, номер которой соответствует номеру выбранного вами ответа.
| 1. Спорт это… | ||
| 1) | Здоровый образ жизни. | |
| 2) | Физические упражнения. | |
| 3) | Искусство. | |
| 4) | Игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней. |
| 2. Физическая культура представляет собой… | ||
| 1) | Это занятия по общей физической подготовке. | |
| 2) | Выполнение упражнений. | |
| 3) | Процесс совершенствования возможностей человека. | |
| 4) | Часть человеческой культуры. |
| 3. Что такое здоровый образ жизни: | ||
| 1) | Качество повседневной жизни. | |
| 2) | Низкая физическая активность. | |
| 3) | Комфортное состояние человека, при котором все его органы и системы работают эффективно и экономно. | |
| 4) | Отсутствие вредных привычек. |
| 4. Основным специфическим средством физического воспитания является… | ||
| 1) | Физические упражнения. | |
| 2) | Закаливание. | |
| 3) | Солнечная радиация. | |
| 4) | Соблюдение режима дня. |
| 5. Термин «Олимпиада» означает… | ||
| 1) | Четырехлетний период между олимпийскими играми. | |
| 2) | Первый год четырехлетия, наступление которого празднуют Олимпийские игры. | |
| 3) | Синоним Олимпийских игр. | |
| 4) | Соревнования, проводимые во время Олимпийских игр. |
| 6. Знаменитый ученый, мудрец, победитель Олимпийских игр древности: | ||
| 1) | Анаксимен. | |
| 2) | К.Юнг. | |
| 3) | Пифагор. | |
| 4) | Эпикур. |
…………
«Физическая культура»
Последнее обновление 9 июля 2022 года
Для тестирования доступно 250 вопросов
Тест был пройден 38202 раза
Метки:
для студентов, мти
Описание:
Тест по предмету «Физическая культура (физкультура)».
- Выбор тем:
- Контроль и самоконтроль физического состояния
- Оздоровительная физическая культура
- Основы жизнедеятельности организма при занятиях физкультурой
- Основы здорового образа жизни студента
- Практические основы физического воспитания
- Спорт в системе физического воспитания
- Теоретические и методические основы физического воспитания
- Учебный труд и повышение его эффективности средствами физкультуры
- Физкультура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- вопросы из других тем
- Список тем:
- Контроль и самоконтроль физического состояния
- Оздоровительная физическая культура
- Основы жизнедеятельности организма при занятиях физкультурой
- Основы здорового образа жизни студента
- Практические основы физического воспитания
- Спорт в системе физического воспитания
- Теоретические и методические основы физического воспитания
- Учебный труд и повышение его эффективности средствами физкультуры
- Физкультура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
- и ещё 25 вопросов из других тем
Дополнительные настройки:
Уровень сложности:
Очень лёгкий
Лёгкий
Средний
Тяжёлый
Очень тяжёлый
Тематика ответов:
Не указана
Даты
Имена
Места
Количество вопросов: (максимум 150 из 250)
Количество вариантов:
Показывать правильный ответ в случае ошибки
По окончании тестирования будут показаны правильные ответы на вопросы, в которых вы ошиблись.
Просмотреть все вопросы с ответами
Скачать все вопросы с ответами (обновлено: 06.05.2018 09:05, размер: 167.1 КБ)
- Ещё несколько интересных тестов:
- Физическая культура (школьное обучение)
- Специальная физическая подготовка
- Основы научно-методической деятельности в физкультуре и спорте
- Педагогика физической культуры и спорта
- Психология физической культуры и спорта
Тесты Физическая культура (физкультура) по темам уроковдля 11 класса для 10 класса для 9 класса для 8 класса для 7 класса для всех классов |
Тесты для 11 классавверх
|
Тесты для 10 классавверх
|
Тесты для 9 классавверх
|
Тесты для 8 классавверх
|
Тесты для 7 классавверх
|
Тесты для всех классоввверх
|
Я здесь впервые и хочу зарегистрироваться
Для регистрации на сайте укажите свой email-адрес и мы вышлем на него пароль от личного кабинета.
Если письмо не приходит долгое время, то:
- проверьте правильность введенного адреса;
- проверьте папку для нежелательной почты (спам);
- попробуйте запросить пароль повторно;
- если ничего не помогло, напишите на oit@mgafk.ru;
Я хочу входить через VK
Если Вы зарегистрированы в VK, то просто нажмите на кнопку авторизации ниже и автоматически попадете в свой личный кабинет.
У меня есть пароль и я хочу авторизоваться
Я не помню пароль и хочу восстановить доступ
Укажите свой email-адрес и мы вышлем на него ссылку для восстановления пароля.
Если письмо не приходит долгое время, то:
- проверьте правильность введенного адреса;
- проверьте папку для нежелательной почты (спам);
- попробуйте запросить пароль повторно;
- если ничего не помогло, напишите на oit@mgafk.ru;
Эта страница распечатана с сайта Московской государственной академии физической культуры
© МГАФК, 2023. Все права защищены.
Адрес сайта: www.mgafk.ru E-mail: info@mgafk.ru
URL страницы: https://mgafk.ru/ekzamen_obshchaya_fizicheskaya_podgotovka
__________________________________________________________________
1 этап: Общая физическая подготовленность
Испытания по ОФП проводятся в один день. Порядок испытаний у мужчин и женщин:
- Подтягивание на перекладине (мужчины), сгибание-разгибание рук в упоре лёжа (женщины);
- Прыжок в длину с места;
- Бег 1000 метров.