Экзамен по языку тела

Популярное

15.12.2018
5 минут чтения
42630

Оглавление

Желаете понять, чего на самом деле хотят люди из вашего окружения? Это достаточно просто, если понимать язык тела. Слова партнера, начальника, друга или просто знакомого могут казаться очень правдивыми, но оказаться сплошным враньем. Другое дело – язык телодвижений, мимики и жестов. Это невербальная речь, которая подтверждает или опровергает смысл сказанного.

В ней имеет значение все: от малейшего движения тела и позы до зрительного контакта, физической дистанции и громкости голоса.

Насколько можно доверять тому, что говорит язык тела? Практически на сто процентов!

Конечно, есть люди, которые осознанно используют некоторые невербальные сигналы, чтобы ввести окружающих в заблуждение, но при достаточной практике и наборе знаний их легко раскусить.
Мы подготовили для вас 20 примеров языка тела, после изучения которых вы будете лучше понимать истинные побуждения людей.

Сила языка тела

О силе языка телодвижений написана не одна книга. Нужно отметить, что для обладателя этой силы знаний порой открываются невероятные возможности. Это можно сравнить с магией или волшебством. Но нет, это намного эффективней!

Только представьте: использование позитивных сигналов языка тела может помочь вам получить то, что вы хотите. Например, поможет устроиться на работу, выгодно что-то продать или купить, выиграть в споре или с легкостью начать отношения. Но не стоит впадать в эйфорию раньше времени, ведь есть еще и отрицательные сигналы, которые могут вас выдать и не дать достигнуть желаемой цели.

Дело в том, что контролировать собственный язык тела очень сложно (хотя возможно, если заниматься регулярными тренировками, приобретая нужные навыки). Вы можете использовать некоторые знаки, но ваши истинные намерения также станут понятны для знающих невербальный язык людей.

Примеры или как читать мысли без слов:

Приведенные примеры языка тела являются универсальными и наиболее распространенными. Изучив их, вы сможете воспользоваться ценным опытом, который обязательно пригодится.

1. Руки, скрещенные на груди

Эта позиция почти всегда рассматривается как защитный жест, независимо от общего положения тела. Универсальный знак говорит о том, что человек закрыт, держит оборону или хочет спрятаться от чего-либо. Также необходимо учитывать, что скрещенные на груди руки могут означать, что человек замерз или устал.

2. Улыбка

Улыбки бывают разными, в зависимости от особенностей мимического выражения лица: счастливые, застенчивые, теплые, иронические и т.д. Самой искренней и настоящей считается вовсе не та, что обнажает зубы, а так называемая «улыбка Дюшена» — когда задействованы не только губы, но и мышцы вокруг глаз. Французский исследователь Гийом Дюшен, изучавший в середине XIX века особенности мимики человеческого лица, обнаружил, что некоторые мышцы возле глаз трудно контролировать – и именно они являются участниками непроизвольной, дружелюбной, искренней улыбки.

3. Наклон головы на одну сторону

Если при разговоре голова собеседника наклонена на одну сторону, это обычно означает, что он внимательно слушает и глубоко заинтересован темой беседы. Это также может означать, что он старается сконцентрироваться.

4. Соединение пальцев и ладоней в шпиль или «домик»

Этот жест часто используют политики и бизнесмены, он говорит о наличии власти и контроля. Также он может присутствовать в момент раздумья или принятия важного решения.

5. Скрещивание ног

Поза человека, при которой ноги скрещиваются, может рассказать о многом. К примеру скрещенные ноги, которые соединены на уровне лодыжек, показывают, что он пытается что-то скрыть. Согнутые в коленях ноги, отвернутые от собеседника, говорят о том, что ему не комфортно. Оптимальный вариант положения ног – симметричное расположение относительно тела.

6. Тянуть или потирать ухо

Жест, при котором собеседник потирает или трогает свое ухо, обычно показывает, что он принимает какое-либо решение. В то же время это может означать, что человек инстинктивно говорит: «не хочу это слышать».

7. Подпирать голову руками

Положение, в котором человек подпирает голову одной или двумя руками в большинстве ситуаций свидетельствует о том, что ему скучно. Так же это может означать, что он устал или расстроен (при наличии других жестов, которые на это указывают).

8. Жестикуляция с открытыми руками и ладонями вверх

Все движения рук играют важную роль и часто решают, будут ли окружающие доверять человеку. Если в процессе разговора руки держать в открытой позиции ладонями вверх – это станет сигналом, что вы ничего не скрываете.

9. Зрительный контакт

Чтобы собеседник почувствовал себя комфортно при беседе с вами и наилучшим образом воспринял информацию, необходимо установить зрительный контакт. Эксперты полагают, что большинству людей комфортно смотреть в глаза незнакомцу не более 3 секунды. В дружеских, рабочих или семейных отношениях, когда люди знают друг друга длительное время, зрительный контакт может сохраняться значительно дольше, не причиняя психологического дискомфорта.

10. Направление взгляда:

• вниз (в пол или землю) — выдает слабого и неуверенного человека;

• влево – партнер пытается что-то вспомнить;

• вправо – предпринимается попытка солгать или придумать что-то;

• обращенный на лицо собеседника – говорит о внимании, интересе к партнеру;

• направленный «сквозь» собеседника – подчеркивает неуважение и предупреждает о возможной агрессии;

• прямой взгляд широко раскрытыми глазами – свидетельствует о повышенном интересе, удивлении;

• закатывание глаз вверх – расстройство или разочарование.

11. Энергичное потирание ладоней

Обычно потирание ладоней друг о друга говорит о волнении и надежде на позитивный результат. Чтобы понять сигнал в конкретной ситуации, следует обратить внимание на скорость движения. Чем энергичнее темп, тем более благоприятны ожидания.

12. Прикосновения к волосам

Если при разговоре девушка касается своих волос и при этом её глаза слегка прищурены – это сигналы флирта. Однако у многих людей это входит в привычку – в таком случае интерпретировать сигнал можно иначе. Частое касание волос может выдавать волнение.

13. Потирание глаз

Такой жест может сигнализировать о том, что человек ощущает обман, сомневается в сказанном или ему неприятно наблюдать открывшуюся картину.

14. Касание щеки рукой

Собеседник, размещая руку на щеке, пытается тщательно оценить ситуацию или информацию, которую получает. Как правило, это знак того, что тема разговора воспринимается всерьез.

15. Прикосновение к носу

Легкие касания, почесывания носа или ложбинки под носом говорят о стремлении говорящего замаскировать свой обман. Если же этот жест выполняет слушатель – он сомневается в полученной информации или уличил собеседника во лжи.

16. Прикрывание рта

Неосознанная блокировка рта рукой означает, что человек лжет или хочет сдержать правдивую информацию. Этот жест следует рассматривать в совокупности с другими, так как он может свидетельствовать не только о преувеличении или сокрытии фактов, но выражать сомнения и неуверенность.

17. Стойка с руками за спиной

Сложенные за спиной руки могут восприниматься как сигнал разочарования, страха или гнева. Хотя эта позиция может быть просто удобной для человека в данный момент времени, окружающие неосознанно будут опасаться.

18. Стойка с руками на бёдрах

Эта поза достаточно сложная. В некоторых случаях она выражает злость, враждебность и агрессию. А если сопутствующие жесты выражают дружелюбие, то такая стойка может означать, что человек в восторге или готов приступить к работе.

19. Доминирующая поза

Когда человек стоит с руками, опущенными вниз и образовывающими совместно с плечами и бедрами квадрат, он чрезвычайно уверен в себе и чувствует свою доминирующую позицию в данной ситуации. Эту стойку часто используют намеренно, чтобы подчеркнуть свой статус или занять превалирующую роль в разговоре.

20. Защитная позиция

Человек, чувствующий угрозу, беспокойство, страх, невольно принимает оборонительную позу: плечи согнуты, ноги развернуты в противоположные стороны. Часто в такой позе можно увидеть охранников или военных, при этом их оружие удерживается близко к телу, возможно, с руками, сложенными спереди или скрещенными над грудью или животом.

Существует огромное количество различных жестов, которые можно интерпретировать как отдельно, так и в совокупности. Язык жестов — отличный первый шаг к пониманию истинных мотивов людей в разных жизненных ситуациях и умению подавать сигналы, которые выгодны лично для вас. Конечно, знать смысл определенных движений и позиций – это только половина дела, ведь необходимо научиться их правильно применять. Если язык тела неправильно преподносится или воспринимается, это способно навредить отношениям между людьми, поэтому к изучению данного направления необходимо отнестись серьезно.

Язык жестов

Язык тела довольно предсказуем и одинаков для всех, его невозможно подделать, если только вы не политик или дипломат — их обучают этим приёмам, и наше тело всегда говорит правду, выдавая наше истинное отношение к ситуации. Основными позами, которые следует знать, и на которые стоит обращать внимание в первую очередь, являются закрытые и открытые позы.

Когда человек принимает закрытую позу, он сообщает миру:

• Я устал

• Я не хочу сейчас общаться

• Я не готов к диалогу

• Я смущён

• Я расстроен

• Мне тревожно

• Я неуверен в себе

• Я хочу остаться один

• Мне не комфортно в этом месте и/или с этими людьми

• Я погружен в себя

Человек скрещивает руки и ноги, как бы закрываясь от мира, выставляя преграду между собой, своим внутренним миром и окружающими, при этом он может стоять или сидеть, скорее всего, развернувшись вполоборота.

Открытая поза наоборот, приглашение к диалогу, знак благорасположенности к вам и/или к ситуации в целом. Человек, принимая открытую позу, сообщает нам:

• Я хочу общаться

• Я уверен в себе

• Я хорошо и комфортно себя чувствую в этой обстановке, с этими людьми

• Я заинтересован в том, что вы мне говорите

• Я открыт для того, что вы предлагаете

Эта поза непринуждённая, человек развёрнут к вам, его ноги и руки не скрещены, он часто демонстрирует ладони, если между вами препятствие, например, стол, он стремится преодолеть его, выйти из-за стола, или если это невозможно как можно дальше протянуть к вам корпус, руки.

Знание этих основных поз – «козырь в кармане», благодаря которому всегда можно понять отношение человека к вам или вашим словам, а также возможность влиять на окружающих. Дело в том, что когда вы закрыты, люди, не осознавая этого, начинают относиться к вам с настороженностью. Сознательно контролируя свою позу, открываясь людям, вы увеличите сове влияние на них в несколько раз.

Предыдущая статья

Рабская мораль

Следующая статья

Тревога

Думаете, что знаете, что происходит на этих знаменитых фотографиях? Давайте посмотрим, что скажет по этому поводу специалист по языку тела.

Изображения, стоящее тысячи слов

Патти Вуд называют Бейбом Рутом (рофессиональный американский бейсболист) из мира языка тела, потому что, когда речь заходит о чтении невербальных сигналов, вы можете быть уверены в том, что она выжмет из этого все возможное. Вуд, получившая ученые степени в языке тела и невербальной коммуникации, является автором ряда книг на эту тему, включая «SNAP: Making the Most of First Impressions, Body Language & Charisma», к ней часто обращаются сотрудники правоохранительных органов, больниц, университетов, правительственных учреждений и средств массовой информации, чтобы расшифровать, что на самом деле происходит в непростой ситуации. Когда мы побеседовали с Вуд о следующих исторических фотографиях, мы догадались, что она собиралась сказать, но, как оказалось, мы недооценили масштабы происходящего. Читайте дальше, чтобы узнать, удивитесь ли вы этим открытиям так же, как и мы. И если вы хотите быстро изучить язык тела, прежде чем углубляться в него, у нас есть 8 простых советов о том, как его декодировать.

Когда звезды сталкиваются

Застать актера врасплох бывает непросто (так как актеры, как правило, хороши в актерской игре), но именно это удалось сделать камере на этой знаковой фотографии 1957 года. На вечеринке в Лос-Анджелесе Софи Лорен сидит за главным столом с несколькими важными голливудскими бизнесменами того времени, а Джейн Мэнсфилд пробирается к столу Лорен, чтобы поздороваться. На первый взгляд может показаться, что Лорен, излучающая уверенность в центре этой «сцены», невозмутима. Однако то, что видит Вуд, немного сложнее: Мэнсфилд агрессивно демонстрирует свои «активы», а Лорен реагирует на это, положив руку себе на голову. По словам Вуд, такой жест «коронации» — это шаг со стороны Лорен, чтобы сохранить свое доминирование, не говоря уже о внимании мужчин за столом.

Разоблаченный Гитлер в компании ребенка

Эта фотография 1935 года Адольфа Гитлера, пытающегося наладить контакт с маленькой девочкой, говорит о Гитлере куда больше, чем он сам бы хотел когда-либо раскрыть, утверждает Вуд. Изучив тысячи изображений Гитлера, Вуд пришла к выводу, что, хотя Гитлер приветствовал возможность фотографироваться с детьми – возможно, пытаясь таким образом сделать себя приятнее в чужих глазах – ни он, ни дети на этих фотографиях не кажутся непринужденными. На данной конкретной фотографии маленькая девочка, кажется, делает все, что в ее силах, чтобы держать Гитлера на расстоянии. Ее правый локоть резко согнут, как будто для того, чтобы держать Гитлера подальше, а левый локоть, кажется, готов присоединиться, если понадобится. Гитлер, похоже, чувствует себя не более комфортно, чем девочка, пока он неловко горбится позади нее, словно съеживаясь.

Язык тела в политике

После Второй мировой войны три лидера союзных войск встретились в Ялте, чтобы объявить о своем статусе победителей над державами Оси. Слева направо сидят британский премьер-министр Уинстон Черчилль, президент США Франклин Д. Рузвельт и советский лидер Иосиф Сталин. Хотя каждый из них, по сути, является мировым лидером, то, как ведет себя каждый из них, многое говорит о реальной политической динамике того времени.

Рузвельт находится на вершине пирамиды власти, в Центре фотографии, его ноги широко расставлены, пальцы ног направлены наружу, как будто олицетворяя Соединенные Штаты, занимая как можно больше места, в прямом и переносном смысле. Хотя Черчилль кажется счастливым, уверенным и открытым, по крайней мере по большей части, Вуд считает «примечательным», что он сжимает что-то защитное перед своим животом. Как будто он знает, что он (и его нация) остаются уязвимыми. Сидя слева от них, Сталин явно был лишним человеком. Одна рука прикрывает его живот, другая отклонена в сторону, а одна нога, кажется, готова к полету. Это как если бы Сталин подсознательно давал понять, что он не «не в себе».

Рукопожатие, которого никогда не было

На этой исторической фотографии с выступления президента Дональда Трампа в феврале 2020 года с посланием «О положении страны», спикер Палаты представителей Нэнси Пелоси протягивает президенту руку для рукопожатия. Были ли вы удивлены, когда Трамп отказал ей? Вуд – нет. В момент запечатления этой фотографии Вуд четко видит, что происходило за кулисами. Хотя рука Пелоси вытянута вперед, она напряжена настолько, насколько это вообще возможно, ее пальцы сжаты вместе и направлены вниз. Хотя ее рот и глаза жестки и недружелюбны, Трамп даже не смотрит на нее, чтобы их увидеть. Его глаза сосредоточены на руке Пелоси, и он «буквально устраивает ей холодный прием», объясняет Вуд. Сильно нахмурившись, он смотрит вниз с явным отвращением. Возможно, это и к лучшему, что этого рукопожатия никогда не было.

Сознательное расцепление

К тому времени, когда Чарльз и Диана позировали для этой фотографии во время официальной поездки в Южную Корею в 1992 году, их семейное несчастье не было новостью ни для кого, и меньше всего для Вуд, которая заметила признаки разногласий между ними еще в период их взаимных ухаживаний. Здесь она указывает на то, что они стоят в стороне и отвернулись друг от друга. И как бы для того, чтобы еще больше углубиться в эту тему, они на самом деле отворачивают свои головы друг от друга. Диана, кажется, отчаянно защищает себя, ее руки крепко скрещены на ее теле, в то время как Чарльз, кажется, владеет всей силой в их отношениях, его руки сложены за спиной в жесте тихой власти.

В любви и внимании

На этой фотографии, которая была сделана вскоре после того, как Меган и Гарри объявили, что они уйдут на покой в качестве постоянных членов королевской семьи, Вуд видит как любовь между парой, так и осознание Гарри, что он собирается быть помещен под общественный контроль. Они держатся за руки, и Гарри притягивает руку Меган еще ближе к своему телу, жест любви и близости. Другая рука Гарри лежит перед его животом, оборонительная поза, которую мы наблюдаем уже много лет, но гораздо меньше с тех пор, как Меган вошла в его орбиту. Ну, он вернулся, отмечает Вуд, вероятно, отражая понимание Гарри, что у общественности еще есть что сказать на эту тему.

Квинтэссенция счастливой пары

Эпическая любовь между Кэрол Ломбард и Кларком Гейблом проявляется на этой фотографии пары в день их свадьбы в 1939 году, сообщает Вуд. Они улыбаются естественно, их тела расслаблены, и они наклоняются друг к другу, касаясь друг друга так, что это показывает глубокую, искреннюю привязанность. То, как их предплечья и руки переплетены, это почти так же, как если бы они объединяли силы и набирали силу друг от друга, отмечает Вуд. К сожалению, их брак продлился менее трех лет. В январе 1942 года Ломбард погибла в авиакатастрофе. Гейбл женился еще дважды, но, когда он умер в 1960 году, он хотел, чтобы его похоронили рядом с первой женой, его любимой Кэрол. Так оно и было.

10-летний роман на последнем издыхании

На «парных» фотографиях Вуд стремится искать взаимные пристальные взгляды и переплетенные конечности. Ни один из этих факторов не присутствует на этой фотографии молодоженов Майли Сайрус и Лиама Хемсворта. Эта пара, которая встречалась на протяжении десяти лет, наконец связала себя узами брака в декабре 2018 года. Они расстались навсегда в августе 2019 года, всего через несколько недель после того, как была сделана эта фотография, в которой оба из них разъединены и, похоже, были вырезаны и наклеены из отдельных фотографий, если не из отдельных жизней вообще. Даже имея возможность позировать и «надеть» счастливое лицо для камеры, судя по всему, эти двое не могут не казаться грустными и задумчивыми.

Отставка Никсона

Независимо от того, согласны вы с его политикой или нет, трудно не чувствовать жалость к президенту Ричарду М. Никсону, когда вы рассматриваете глубокий конфликт, который его язык тела передает на этой фотографии, сделанной в ходе объявления о его скандальной отставке. В то время как Никсон показывает «большой палец вверх», будто говоря, что все отлично, выражение его лица не демонстрирует ничего подобного. Взгляд Никсона опущен вниз, его щеки и брови опущены, как будто он испытывает глубокий стыд. Но то, как его нос морщится, а уголки рта опускаются вниз, также говорит Вуд о том, что Никсон испытывает некоторый уровень презрения к системе, которая предала его и подорвала его президентство.

Застывший в разочаровании

На этой фотографии президента Трампа, реагирующего на его оправдание по двум статьям импичмента 6 февраля 2020 года, ясно, что Трамп одновременно воодушевлен решением и возмущен самим фактом суда. Но самое любопытное на этой фотографии – язык тела его жены, Мелании, замечает Вуд. Когда Мелания отворачивается от мужа, чтобы обратиться к толпе, ее губы улыбаются, но все остальное в ней напряжено, почти застыло. Кисти ее рук крепко сжаты. Ее руки плотно прижаты к бокам. Это почти так же, как если бы она чувствовала себя испуганной—возможно, сделав неправильное движение или проявив неправильные эмоции.

Нежный момент посреди всего происходящего

На этой фотографии Мишель и Барака Обамы, сделанной на инаугурационном балу 2009 года, присутствуют все признаки, которые Вуд ищет в счастливых парах. Их пальцы расслаблены и переплетены, указывая вверх. Его глаза сосредоточены на ней с желанием, его сжатые губы имитируют поцелуй, который он, наверное, представляет в своей голове. В ответ Мишель почти кокетливо опускает глаза, что Вуд называет подсознательным актом ухаживания. Вы знали, что Мишель и Барак познакомились, когда Барак был летним стажером в юридической фирме, где работала Мишель?

Что первым приходит вам в голову, когда речь заходит об общении людей? Скорее всего, большинство сразу же начнёт представлять себя, разговаривающим с кем-либо, или других людей, ведущих беседу друг с другом. И это понятно, ведь все мы привыкли к тому, что общение – значит, разговор или хотя бы монолог.

Однако помимо того, что мы общаемся с другими людьми посредством речи, мы постоянно взаимодействуем с ними на уровне телесного языка, т.е. на уровне языка тела – при помощи всевозможных жестов, мимики, поз и т.д. Навык распознавания и чтения языка тела других людей и корректировки своего собственного языка тела является очень полезным для каждого человека, ведь он способен не просто наладить или улучшить взаимопонимание с другими людьми, но и помочь выстроить крепкие деловые, дружеские и даже романтические отношения.

Язык тела – что это?

Под словосочетанием «язык тела» принято понимать знаковые фрагменты движений различных частей тела и поз, с помощью которых, также как и с помощью слов, структурируются, оформляются и кодируются мысли людей, а также их чувства, и предаются эмоции и идеи. К языку тела можно отнести и незнаковые движения, например, позы, походку, жесты ног и головы, мимические жесты и т.д.

Отсюда и многообразие языков тела. Всего их выделяют несколько:

• Язык тела, который существует и взаимодействует со словесным языком в процессе коммуникации
• Язык пантомимы
• Жестовые языки, не соотносящиеся с речью, созданные людьми со слуховыми нарушениями
• Ритуальные жестовые языки
• Профессиональные жестовые языки и диалекты
• Жестовые изобразительные языковые подсистемы кино и театра
• Языки танцев

Наука, которая занимается изучением языка тела и его составляющих, называется кинесикой. Вместе с наукой, изучающей звуковые коды невербальной коммуникации – паралингвистикой, она входит в центральную область невербальной семиотики – науки, занимающейся изучением невербальных знаковых систем. Но исследованиями в сфере невербальной коммуникации занимаются ещё и такие дисциплины как психолингвистика, педагогика, история, этнография и прикладная психология.

Люди воспринимают и расшифровывают язык тела на подсознательном уровне, и, как правило, этот язык находится вне контроля человека, который на нём разговаривает. По этой причине, время от времени слова, мимика и жесты расходятся друг с другом.

Бытует мнение, что язык жестов постичь очень трудно. Но, вопреки этому заблуждению, научиться его понимать и распознавать весьма легко – для этого лишь нужно быть внимательным к тому человеку, с которым вы ведёте беседу.

Ниже мы сделали для вас подборку самых распространённых элементов языка тела, в которую входят жесты руками, рукопожатия, походка, осанка и некоторые другие. Смело включайте их в свой арсенал знаний и применяйте в своей повседневной жизнедеятельности.

Жесты руками

• Руки, скрещенные на груди, говорят о том, что имеет место определённая конфликтная ситуация. Такой жест является защитной и оборонительной позицией, вызванной, как правило, реакцией на потенциальную опасность или угрозу. Если вы заметили такой жест, то тему беседы лучше сменить. Подобное же действие следует произвести, если ваш собеседник сжал кулаки.
• О том, что человек готов к разговору и открыт, вам скажут руки, повёрнутые ладонями вверх. Согласно языку тела, открытые ладони являются символом открытости и искренности человека. Люди, которые настроены дружественно, могут также расстегнуть пиджак или куртку, или даже снять их. А вот люди, которые в чём-то виноваты, лукавят или насторожены, будут прятать свои руки за спину или в карманы.
• Мечтание или задумчивость выражаются на языке жестов в оценивающих жестах. К примеру, человек, который опирается на руку щекой, скорее всего, находится в состоянии глубокого раздумья. Об этом же может сказать и то, что человек опирается подбородком на ладонь.
• Если голова собеседника наклонена к вам, значит, он проявляет к вам повышенное внимание.
• Человек, принимающий решение, может протирать очки, почёсывать подбородок или вертеть в руках какой-то предмет.

Рукопожатия

• Человек, располагающий при рукопожатии свою руку поверх вашей, хочет сказать о своём физическом превосходстве над вами. О превосходстве также могут сказать находящиеся снаружи большие пальцы рук человека, когда он держит их в карманах.
• Если при рукопожатии рука человека повёрнута вверх ладонью, значит, он готов вам подчиниться.
• Прямое и крепкое рукопожатие говорит о том, что человек уверен в себе, но не собирается ни давить на того, с кем здоровается, ни потакать ему. Также такое рукопожатие является признаком уважения.

Походка

• Помните, что при походке очень важны такие показатели как постановка ног, величина шагов, степень напряжения и скорость.
• Скорость походки зависит от темперамента человека и серьёзности его намерений. Об этом может сказать быстрая, активная, беспокойная, нервная, спокойная или расслабленная походка.
• Если человек идёт медленно и ярко выражено широко расставляет ноги, скорее всего, он пытается показать себя.
• Тяжесть и сила в походке говорит о том, что человек считает себя превосходящим, много значимым и сильным. Однако зачастую это лишь видимость.
• Расслабленно идущий человек, вероятнее всего, не проявляет в данный момент ни к чему особого интереса, или же является плохо дисциплинированным.
• «Деревянная походка», угловатая, с неестественно напряжёнными ногами – это отражение робости, зажатости и недостатка контактов с другими людьми.
• Порывистые шаги и размахивание в разные стороны руками является признаком активности, и наличия каких-то желаний в данный момент времени.
• Человек, широко шагающий – это целеустремлённый человек, деловой, предприимчивый и желающий чего-то достичь. Вероятно, что его действия направлены на достижение конкретного результата.
• Короткие и небольшие шаги у женщины считаются отражением осторожности, расчётливости, сдержанности, приспособляемости, быстрого мышления и хорошей реакции.
• Если человек идёт быстро и часто шагает, нарушая ритм, он боится или взволнован.
• Походка с чётким ритмом и раскачивающимися из стороны в сторону бёдрами присуща самоуверенным людям.
• Ленивые, вялые и медлительные люди ходят, шаркая ногами.
• Несколько театральная, гордая и грузная ходьба – признак высокомерия и самовлюблённости.

Осанка

• Прямая и хорошая осанка является признаком открытости и восприимчивости личности, а также отражает ощущение безопасности и доверие.
• Сутулость – яркий признак покорности, угодничества и смирения.
• Напряжённая и неподвижная осанка означает, что человек стремится себя защитить, находится не на «своём месте» и хочет отстраниться.

Другие жесты

• Если человек стучит ногой по полу, щёлкает ручкой, что-то рисует «на автомате» или имеет отсутствующий взгляд, значит ему скучно.
• Человек, расхаживающий из стороны в сторону, пытается решить какую-то проблему или задачу. Об этом же говорит пощипывание переносицы при сомкнутых глазах.
• Прихорашивание символизирует желание понравиться собеседнику. Как правило, женщины поправляют и приглаживают одежду и волосы, смотрятся в зеркало или крутятся перед ним; могут гладить себя по коленям и бёдрам, медленно скрещивать ноги или покачивать полуснятой туфелькой – всё это означает, что даме приятно в компании собеседника. Мужчины же, как правило, поправляют пиджак или галстук, поднимают и опускают подбородок, выпрямляют тело.
• Человек, тело или ноги которого обращены по направлению к выходу, хочет поскорее окончить беседу или уйти.
• Если руки человека прикрывают его рот или он смотрит в сторону, значит, он не особо желает раскрывать свою позицию по какому-то вопросу.
• Частые покашливания и/или локти, поставленные на стол и образующие собой пирамиду, говорят о беспокойстве и нервозности, а также о желании что-то утаить.
• Нечестность или подозрительность выражаются в потирании пальцами носа.

Это далеко не все жесты языка тела, но уже этого хватит, чтобы хотя бы немного «прочитать» человека. Наше тело систематически посылает сигналы, а сознание других их улавливает, и наоборот. Но главное – это научиться понимать эти сигналы. Учитесь языку тела, и вы сможете намного эффективнее использовать свой потенциал для более гармоничного и конструктивного взаимодействия с окружающими вас людьми.