Часто случается так, что болевые ощущения в гортани проявляются только в процессе глотания. В остальное же время дискомфорт отсутствует: нет ни температуры, ни признаков простуды. Но стоит помнить, что любая боль должна стать поводом для обращения к специалистам, ибо она может являться опасным симптомом.
Почему возникают боли при глотании?
По статистике, очень много людей сталкивается с подобной проблемой. Первым врачом, к которому стоит обращаться с таким вопросом, — это отоларинголог. Специалист проведет квалифицированный осмотр, изучит все жалобы, поставит диагноз.
Болезненность при глотании с левой стороны может относиться не только к какому-то определенному ЛОР-заболеванию. Этот признак может проявиться и при наличии нарушений в работе пищеварительной системы.
Болевые ощущения появляются внезапно — вечером признаков не было, а утром человек уже не способен глотать пищу. Такие проявления, без повышения температуры тела, свидетельствуют о следующих проблемах:
-
Заболеваниях щитовидной железы. - Переохлаждении.
- Болезнях сердца.
- Наличии диафрагмальной грыжи.
- Ожирении.
- Онкологии.
- Неврозах.
- Последствиях от тяжелых тренировок.
- Повреждении гортани.
- Отеке гортани из-за аллергии.
- Курении.
- Побочном действии вследствие приема медикаментов.
Заболеваниях щитовидной железы.Еще одним распространенным фактором является воспаление миндалин. Помимо того, что они увеличиваются, на них может появляться гнойный налет белого цвета, который говорит о начале развития ангины.
Также, если больному трудно глотать слюну, то причины могут заключаться в наличии паратонзиллярного абсцесса. В этом случае воспаление уже распространилось по всей клетчатке и переросло в большой гнойник.
Если боль не слишком сильная, то врач может предположить развитие острого фарингита. Здесь характерно появление першения в гортани и осиплости голоса. Кроме того, пациента постоянно мучает сухой кашель.
В том случае, когда трудно глотать, повышена температура тела, присутствует сухость во рту, можно предположить начало бронхита. Обострение болезни часто случается у заядлых курильщиков. Врач порекомендует поскорее избавиться от вредной привычки и начать вести здоровый образ жизни.
Почему больно глотать в районе кадыка?
На это есть довольно весомые причины, в частности:
-
Повреждение глотки. Диагностировать проблему будет намного проще, если пациент знает о повреждении. Здесь возможен ушиб, перелом хрящей гортани. Помимо боли, пациенту очень тяжело дышать, наблюдается кровохарканье и хруст при прикосновениях. - Нарушения работы щитовидной железой. Часто бывает такое, что гормоны щитовидки вырабатываются в избытке. В этом случае у пациента повышается возбудимость, он быстро худеет, страдает тахикардией, чрезмерным потоотделением. Кроме того, при гипотиреозе могут появиться болезнь центральной нервной системы и боязнь жары.
- Гипотиреоз – недостаточная выработка гормонов щитовидкой. Здесь проявляется усталость, запоры, пониженное давление, вялость.
- Тиреоидит. Часто инфицирование дыхательного пути приводит к воспалениям в щитовидной железе. В этот период кадык может увеличиваться в размерах, сильно болеть.
- Онкологический процесс. Начало развития раковой опухоли проявляет себя неприятными ощущениями инородного тела в горле. Позже к этим симптомам присоединяется выделение крови и трудности при глотании.
- Туберкулез хрящей. Является последствием туберкулеза легких. Здесь также наблюдается першение, охриплость в голосе.
- Флегмона. Эта болезнь характеризуется острыми болями у кадыка и повышением температуры.
- Остеохондроз. Появляется болевой синдром в спине с правой стороны, плечах, гортани, суставах.
Повреждение глотки. Диагностировать проблему будет намного проще, если пациент знает о повреждении. Здесь возможен ушиб, перелом хрящей гортани. Помимо боли, пациенту очень тяжело дышать, наблюдается кровохарканье и хруст при прикосновениях.Что делать?
Нелеченная глотка может беспокоить на протяжении 10 дней. Если в первые дни появления проблемы человеку больно глотать, но горло не болит и он не имеет возможности пойти в поликлинику, то можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Полоскать глотку. Боли, появившиеся с левой стороны, можно убрать путем использования содово-солевого раствора, отвара ромашки или настойки из шалфея. Кроме того, разрешается ополаскивать в течение дня глотку раствором фурацилина с водой.
- Применять антисептические средства. Они нужны для того, чтобы регулярно проводить процедуру орошения горла.
-
Пить теплые напитки. Специалисты рекомендуют использовать теплое молоко, заваривать чаи из трав, пить подогретую очищенную воду. - Делать ингаляции.
- Применять спиртовые компрессы. Нужно смочить марлю в спирте, положить ее на горло. Помимо спирта, можно купить мазь «Доктор Мом» или «Трависил».
- Использовать специальные спреи или леденцы.
- Употреблять в пищу лук и чеснок. Именно эти корнеплоды обладают антибактериальным эффектом, хорошо справляются с негативным воздействием вирусов на организм человека. Их можно кушать в сыром виде или же добавлять в салаты.
- Меньше разговаривать и держать горло в тепле, не допускать переохлаждения. Не нужно много работать, тратить силы, которые понадобятся организму для выздоровления.
- Постоянно увлажнять воздух в помещении. Сделать это можно с помощью специальных увлажнителей или же путем использования емкостей с водой, расставленных по всем комнатам.
Пить теплые напитки. Специалисты рекомендуют использовать теплое молоко, заваривать чаи из трав, пить подогретую очищенную воду.Можно ли заниматься самолечением?
Многие люди стараются избегать посещения врача и лечиться своими силами. Но делать это не рекомендуется, так как никто не сможет заменить профессионализм медиков. Самостоятельный подбор лекарственных средств может обернуться неблагоприятными последствиями, а некоторые запущенные болезни дыхательных путей могут привести к смерти.
Кроме того, специалисты выделяют случаи, когда самолечение категорически недопустимо:
- Ч
еловек сильно теряет в весе. - К боли при глотании присоединяется головокружение и увеличение лимфоузлов.
- Появляются трудности при дыхании.
- В слюне имеется кровь или слизь.
- Горло опухло, закладывает уши.
- Боли длятся больше недели.
еловек сильно теряет в весе.Если заболевание вызвано вирусами, то нельзя принимать антибиотики, так как они могут существенно ослабить иммунную систему, убить все полезные бактерии.Только доктор может определить истинную причину возникновения дискомфорта при глотании и назначить нужное лечение.
Особенно уместно идти к специалистам тогда, когда боль продолжается несколько дней или очень сильная, а также если к ней присоединилась температура или сыпь.
Отдельно следует упомянуть о том, что болевые ощущения в горле с правой стороны могут появляться по причине развития канцерофобии – боязни рака. Часто одни лишь мысли об онкологии доводят людей до истерики и паники, вследствие чего они ощущают боли или комок в горле.
Что делать, если больно глотать, но горло не болит
Боль при глотании, не сопровождающаяся болью в горле, встречается достаточно редко. В этом случае для постановки правильного диагноза необходимо полное обследование пациента.
Это заболевание чаще всего вызывается неврологическими и соматическими расстройствами. Если при глотании больно, но горло не болит, не следует проводить самолечение.
Только специалист может поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.
Почему больно глотать, но горло не болит
У врачей более 20 заболеваний, которые могут вызывать боль при глотании. К ним относятся заболевания соматической природы, а также инфекционные и воспалительные заболевания. Основными причинами жалоб являются эти заболевания и состояния:
- Патологии сердечно-сосудистой системы.
- Заболевания щитовидной железы.
- Диафрагмальная грыжа.
- Избыточный вес.
- Раковые заболевания.
- Нейрозы.
- Травма гортани.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Аллергия.
- Побочные эффекты некоторых лекарств.
- Эффекты напряженных упражнений.
Боль при глотании может вызвать как сильную переохлаждение, так и увеличение миндалины. Паратонциллярный абсцесс также может вызывать боль. В этом случае воспаление поражает большую площадь волокон, где образуются пустулы.
https://www.youtube.com/watch?v=CIZbX_gUApU
Довольно много людей обращаются к врачу уха, носа и горла с этой проблемой. Для определения причины заболевания проводится детальное обследование. Если боль умеренная и при глотании в дополнение к боли возникает кашель, врач может предположить, что начинается фарингит. Это патологическое состояние также распространено на ранних стадиях бронхита.
Боль при глотании часто наблюдается у нетерпеливых курильщиков. Это можно легко объяснить сильным раздражением и истончением слизистой оболочки глотки.
Причины появления боли в районе кадыка
Если человек не может нормально глотать не только еду, но и слюну, это может указывать на ряд серьезных проблем со здоровьем. Например, следующие патологии вызывают боль в кадической области:
- Повреждения гортани. Легко распознать проблему, когда пациент сам знает о травме. Причиной травмы может быть ушиб или перелом гортанного хряща. В этом случае возникает сильная боль при прикосновении к шее и кашле крови.
- Заболевания щитовидной железы. Это патологическое состояние чаще всего наблюдается при нарушении гормонального баланса. Пациенты быстро теряют в весе, становятся слабыми и раздражительными.
- Тиреоидит. Обычные инфекционные заболевания горла могут привести к воспалению щитовидной железы. В то же время площадь Кадыкаты заметно увеличивается и начинает болеть.
- Раковые заболевания. В этом случае у пациента постоянно возникает ощущение, что в горле находится инородное тело. По мере прогрессирования болезни она становится очень болезненной и кашляет кровью.
- Туберкулез хрящевой ткани. Он развивается как осложнение лёгочного туберкулёза. При этом заболевании происходит изменение тонуса голоса и сильная перфорация в горле.
- Флегмон. Это заболевание возникает при сильных болях в кадической области и повышении температуры тела.
При остеохондрозе боль может идти и в шею, но болезнь болезненна в плечах и во всех окружающих суставах.
Врач может определить точную причину заболевания после полного обследования пациента. Нет необходимости откладывать визит к врачу, так как для многих заболеваний благоприятный прогноз зависит от своевременного лечения.
Особенности лечения
Схема лечения зависит от диагноза и возраста пациента. Учитываются также хронические заболевания.
В большинстве случаев боль при глотании вызвана простудой и инфекционными заболеваниями. Для облегчения неприятного симптома врач может выписать следующие лекарства:
- антибиотики широкого спектра. Такие препараты показаны при лечении стенокардии, фарингита и ларингита. Наиболее часто назначаются аугментин, амоксициллин и азитромицин. Антибиотики в подвешенном состоянии назначаются для лечения детей младшего возраста. При простуде рекомендуется назначать противовирусные препараты. В этом случае поможет арбидол, афлубин или бетерон. Некоторые врачи назначают капельницу с интерфероном в носу.
- Антиаллергические препараты. Цитрин, лоратадин или Эриус помогают уменьшить воспаление и отек горла. Принимайте эти лекарства раз в день, так как они имеют длительный эффект.
- Антисептические растворы для промывки горла. ассоциируется с фурацилином, мирамистином или хлорофиллом. Для полоскания горла можно использовать раствор, приготовленный с водой и спиртовым настоем календулы.
- Препараты для вдыхания — каметон, ингалипт или деринат.
- Овощные леденцы для поглощения. Уменьшает воспаление, боль и раздражение горла.
- Противовоспалительные препараты на основе парацетамола и ибупрофена. Снижает воспаление, понижает высокую температуру.
Кроме того, в схему лечения включены иммуностимуляторы для повышения иммунитета. Это может быть алкогольная настойка эхинацеи пурпурной. Взрослые принимают по 20 капель лекарств три раза в день. Младенцам дают столько капель настойки, сколько они старые. Препарат предварительно смешивается с небольшим количеством воды.
Умкалор хорошо помогает при респираторных заболеваниях, ларингите и фарингите. Это противовирусный препарат на основе растительных ингредиентов.
Чем ещё помочь больному
Боль при глотании, вызванная респираторными заболеваниями, длится около 10 дней. Если боль сохраняется дольше, необходимо провести обследование для определения точной причины заболевания.
Вы можете облегчить боль от глотания дома, используя физиотерапевтические методы и рецепты народной медицины:
- Горло необходимо часто промывать; для этого используется содовый раствор, кипящий с ромашкой или шалфеем. Можно использовать раствор фурацилина из стакана воды и двух таблеток. Для повышения эффективности лечения рекомендуется использовать промывочный раствор поочередно.
- Приготовьте зелье из двух столовых ложек сливочного масла, одной столовой ложки меда и одной чайной ложки сока алоэ. Это лекарство следует растворять в одной чайной ложке каждые два часа.
- В стакан разогретого молока добавить одну чайную ложку липового меда, такое же количество сливочного масла и на кончик ножа для газировки. Хорошо перемешайте и пейте маленькими глотками.
- Ты накладываешь компрессы для алкоголя на горло. Для этого кусок марли смачивают теплой водой в водочном растворе, кладут на горло и изолируют шарфом сверху. Компрессор выдерживается не менее двух часов.
- Отшлифуйте два больших зубка чеснока и положите их в стакан разогретого жирного молока. Настаивайте 15 минут, затем дезинфицируйте и дайте пациенту выпить.
- Вдохните с луком и чесноком. Для этого натертьте корнеплоды на терке, поместите мякоть в поллитровый стакан и вдыхайте пары несколько раз в день.
- Протрите шею барсучьим или козьим жиром, накройте верх теплым шарфом.
Чтобы снять боль в горле при глотании, нужно много пить . Это не обязательно должна быть чистая вода, для питья подходят чаи, компоты и лошади. Также необходимо следить за влажностью в вашем доме. Если воздух слишком сухой, слизистая оболочка носоглотки высыхает, что приводит к усилению боли.
При простуде и инфекционных заболеваниях наблюдается затрудненное глотание пищи и слюны. Аллергия и инородное тело в горле могут вызвать эту болезнь. Часто боль возникает только при глотании, а горло совсем не болит.
Болит горло больно глотать, чем лечить в домашних условиях? Что делать, если сильно болит горло температуры нет
Боль в горле, боль при глотании, постоянное желание кашлять — эти симптомы известны почти всем, так обычно начинаются простудные и воспалительные заболевания ротоглотки. Боль в гортани может возникать по разным причинам и причинять человеку много неприятностей и дискомфорта. Чрезвычайно важно не начинать с этого расстройства и обязательно находить причину дискомфорта при глотании, так как прогрессирование заболеваний горла часто приводит к хронологическому процессу и частым обострениям.
Болит горло: причины
Наиболее распространенная причина боли в горле, которая усиливается при глотании, — вирусная или бактериальная инфекция.
Патоген попадает в слизистые оболочки ротоглотки по воздушным или домовым каналам, оседает там и начинает активную жизнь.
Появление потливости, боли, нарушения голоса и кашля указывает на накопление токсинов, вырабатываемых патогенной флорой во время роста и размножения. Неприятные затруднения при глотании наиболее распространены при этих заболеваниях:
- тонзиллит;
- аденоидит;
- фарингит;
- стенокардия pectoris — лакунарный, фолликулярный, герпетический;
- глотание абсцесса;
- дифтерия;
- алый красный;
- ларингит — в случае воспаления тканей гортани, помимо боли в глотке, пациент будет беспокоиться о пересадке речи и сухом, лающем кашле.
Симптомы болей в горле
Поскольку боль в горле является одним из симптомов простуды или инфекции, в ходе патологического процесса добавляются дополнительные клинические признаки:
- сухой кашель;
- ссадины, мышечные боли, слабость;
- повышение температуры тела;
- тошнота, рвота, диарея — обычные случаи осложненной стенокардии или глотания абсцессов, указывающие на общее опьянение организма.
Боль в горле не обязательно сопровождается повышением температуры тела. Например, при хроническом тонзиллите или фарингите во время обострения температура может оставаться в пределах нормы.
Диагностика
Для того, чтобы лечение дискомфорта и боли при глотании было эффективным, важно определить причину. Если у вас болит горло, обратитесь к ЛОР-терапевту или ЛОР-специалисту.
Внимание! Перед началом лечения лучше всего проконсультироваться с врачом, так как лекарства могут подавить активность возбудителя, что приводит к неправильному диагнозу и затрудняет прогрессирование заболевания.
Обязательно нужно обследовать шею пациента — обычно она должна быть бледно-розовой, лимфатические узлы шеи не увеличены и безболезненны при пальпации.
Определить патоген инфекционного процесса из мазка горла и мазка из горла и посеять его на культуральную среду, т.е. выявить стафилококки, стрептококки, дифтерию.
Бакосев предлагает возможность не только определить патоген с высокой точностью, но и выбрать эффективное лечение.
Лечение боли в горле
В зависимости от причины боли в горле пациенту назначаются противовирусные или антибактериальные препараты.
Фарингит, тонзиллит, герпетический стенокардия, аденоидит и ларингит в большинстве случаев вызваны вирусной инфекцией, поэтому основой терапии являются противовирусные препараты:
- Кагозель;
- Виферон;
- Интерферон;
Арбидол;
Ацикловир;
Гропринозин;
Амиксин.
Такие заболевания, как стенокардия и абсцесс горла, имеют бактериальное происхождение, поэтому антибиотики являются основой терапии. Решение о том, какое лекарство назначать больному с болью в горле, принимает лечащий врач на основании результатов бактериальных тестов.
Обычно используются антибиотики широкого спектра действия, такие как аминопенициллин, цефалоспорин или макролиды.
Помните, что самолечение антибиотиками недопустимо и не всегда необходимо — в случае боли в горле вирусного происхождения несанкционированное использование антибактериальных средств может только навредить и способствовать прогрессированию патологического процесса.
Таблетки для рассасывания
Таблетки для аспирации горла помогают быстро снять неприятные ощущения при глотании, уменьшить отек и гиперемию тканей, уменьшить концентрацию бактерий в воспалительном центре.
Многие препараты содержат антисептическое и обезболивающее средство, которое позволяет наблюдать терапевтический эффект.
Наиболее распространенными и широко используемыми препаратами для симптоматического и поддерживающего лечения боли в горле является
- лизобакт;
- граммидин;
- стрептококки;
- септолет;
- нео-ангин;
- септефрил;
- стрептоцид.
Для максимального эффекта таблетку следует держать во рту до полного растворения; не ешьте и не пейте в течение 1 часа после этого. Взрослый может растворять до 6 таблеток в день, желательно с равными интервалами.
Аэрозоли и спреи для горла прекрасно справляются с несложным воспалительным процессом, уменьшают отёк тканей, снижают концентрацию бактерий и вирусов в патологическом очаге. Эта форма медикаментозного лечения также эффективна при лечении ларингита и трахеита в рамках комплексной терапии. Эффективными препаратами для лечения боли в горле в виде аэрозолей являются
- Ингалипт — состав содержит стрептоцидные и смягчающие компоненты, снижающие потливость в горле и подавляющие приступы сухого кашля;
- Гивалекс — препарат, содержащий сильный антисептик, эффективный против грамположительной и грамотрицательной микрофлоры;
- Гексорал;
- Oracepte;
- Tantum Verde;
- Ocenisept;
- Cametone;
- Applicant;
- Lugol Spray.
Некоторые препараты в виде спрея содержат антибактериальные компоненты, которые помогают быстро и эффективно ликвидировать боль в горле путем подавления активности бактериальной флоры — иммунная система делает все остальное, борясь с инфекцией. На ранних стадиях патологического процесса в горле эти препараты могут использоваться как самостоятельное лекарство.
Независимо от этого, антибиотик для горла должен быть упомянут в виде аэрозоля — Биопарокс. Это комбинированный препарат для местного применения, основанный на антибиотиках, анестетиках и смягчающих компонентах.
Большое преимущество использования биопарокса заключается в том, что препарат действует только локально, не проникая в системный кровоток, и поэтому может использоваться беременными женщинами и кормящими матерями (по согласованию с врачом).
Болит горло и больно глотать: лечение в домашних условиях
В дополнение к вышеупомянутым препаратам, таблеткам и спреям, существует ряд вспомогательных процедур, которые помогают снять боль в горле.
Растворы для полоскания горла
Если вы испытываете неприятное глотание и боль, вы можете остановить воспалительный процесс в горле, промыв раствором. Вы можете попробовать лекарства из аптеки или приготовить раствор для полоскания дома.
Аптечные растворы для полоскания
Эффективные аптечные препараты в виде растворов для промывания горла
- фурацилин;
- хлоргексидин;
- мирамистин;
- ротокан;
- хлорофиллип;
- гексорал в форме раствора. Боль в горле рекомендуется до 6-8 раз в день в течение нескольких минут
. После процедуры нежелательно есть и пить в течение одного часа, чтобы не нейтрализовать действие препарата.
Растворы для полоскания домашнего приготовления
При первых признаках воспаления горла не нужно ходить в аптеку и покупать рекламируемые лекарства — в каждом доме есть ингредиенты, позволяющие эффективно промыть горло. Основу этого раствора составляют охлажденная, кипяченая вода и сода (чайную ложку с горкой соды кладут в стакан воды).
Содовый раствор промывает продукты патогенных бактерий, снимает отёк тканей и высушивает слизистые оболочки.
Добавление в готовый раствор соды четверть чайной ложки обычной или морской соли увлажняет слизистые оболочки в процессе полоскания, что способствует лучшему кашлю вязкой мокроты из гортани и дыхательных путей.
Добавление 1-2 капель йода в соляной раствор натрия повышает эффективность ‘лекарства’ и антибактериальное действие. Этот раствор также может быть использован в качестве вспомогательного средства при лечении гнойной стенокардии или запущенного бактериального фарингита.
Отвары лекарственных трав для полоскания обладают природными противовоспалительными свойствами и способны эффективно бороться с первыми признаками патологического процесса. Следующие растения обычно используются для лечения боли в горле:
- Ромашка лекарственная — природный антисептик с выраженным противовоспалительным действием, хорошо промывает гнойные пробочки миндалины, способствует снятию отечности тканей;
- шалфей — устраняет покраснение и отечность тканей горла, уничтожает вирусы и снижает концентрацию патогенных бактерий в зоне воспаления;
- кора дуба — обладает вяжущими, сушильными и регенерирующими свойствами, способствует заживлению микроскопических трещин и снимает отечность тканей.
Отвары из трав для фарингеального орошения следует использовать как слегка теплую, ежедневно свежесваренную порцию.
Мед при болях в горле
Мед и другие продукты пчеловодства содержат различные микроэлементы, аминокислоты, биологически активные вещества и витамины. Мед обладает естественным иммуномодулирующим, противовоспалительным и антимикробным действием.
В случае боли и боли в горле рекомендуется медленно всасывать чайную ложку меда в рот (майский сорт трав лучше всего подходит, так как он наиболее популярен с точки зрения содержания полезных веществ). Допускается усилить ощущение глотания и кашля при приеме мёда.
После нескольких дней такого вкусного ‘лечения’ многие забывают про боль в горле.
Питьевой режим
Уменьшить боль от глотания, а другие признаки простуды помогут при обильном употреблении щелочи. При глотании прекрасно помогает теплое молоко с медом, чай с лаймом, малина, отвар из бедер розы.
Чай с лимоном во время острой фазы болезни горла лучше отказаться, потому что лимонная кислота еще больше раздражает воспаленные слизистые оболочки и, таким образом, усиливает боль и дискомфорт.
Боль в горле, сильная боль в горле при глотании без температуры: лечение, эффективные лекарства, таблетки
Причины боли кроются в основной болезни, поражающей организм человека. Это не болезнь сама по себе, а последствия первичной патологии. У человека при глотании с острым воспалением возникает сильная боль в горле, когда любой контакт со слизистой оболочкой вызывает раздражение. Причиной этого состояния обычно являются:
- ODS;
- angina pectoris;
- аллергии;
- патологии других систем организма.
Болит горло и больно глотать
Это наиболее распространенный симптом простуды, сопровождающейся страшной болью в горле при глотании в острой стадии. Существует множество вариантов заболеваний с этим симптомом, наиболее распространенными среди детей и взрослых считаются следующие:
- фарингит. Происходит воспаление слизистой глотки, и глотание слюны практически безболезненно. Симптомы ларингита очень похожи на фарингит. Только в первом случае голос становится хриплым, появляются приступы кашля, во втором — ощущение потливости.
- ОРВ является одной из основных причин всех респираторных патологий. При развитии болезни появляются следующие симптомы: болезненное глотание, ощущение сухости во рту, глотание горла, жар. Сначала сухой кашель, потом начинается мокрота, гремит голос.
- Ангина пекторис. Начинается с воспаления миндалины, которая затем расширяется патогенными микроорганизмами. Появляется желто-белый налет, человек чувствует острую, колющую боль при глотании. На фоне этих воспалительных процессов температура повышается.
- Паратонциллярный абсцесс — это осложнение стенокардии. Воспалительный процесс от миндалины быстро переходит в волокно, образуются пустулы. Это вызывает головную боль, лихорадку и сильную усталость пациента. Как правило, боль локализуется и усиливается во время еды. Даже когда рот открыт, пациент чувствует неприятные симптомы, что затрудняет разговор.
Больно глотать, но горло не болит
Иногда лечение ангины не связано с вирусными заболеваниями или заболеваниями дыхательных путей. Согласно медицинской статистике, около 45% людей испытывают боль и трудности при глотании, но горло у них не болит постоянно.
В случае возникновения таких симптомов необходимо проконсультироваться с врачом уха, носа и горла, который должен проверить наличие всех соматических патологий, возникших вследствие воспалительных процессов.
Если такие симптомы не обнаружены, причиной боли может быть следующее:
- сердечно-сосудистая патология;
- ожирение;
- диафрагмальная грыжа;
- рак;
- увеличение щитовидной железы;
- побочные эффекты лекарств;
- неврологические заболевания;
- некоторые простуды.
Что вызывает боль в горле
Боль в горле может вызывать множество факторов, в том числе
- Широкий спектр вирусов, в том числе вызывающих мононуклеоз и грипп. Некоторые вирусы могут вызвать волдыри во рту и горле (так называемый ‘афтозный стоматит’).
- Миндальные или полиповые инфекции
- Курение и алкоголь. Кроме боли, они могут вызвать пересохшее горло и боль при глотании.
- Боль в горле может быть вызвана аллергией или хроническим синуситом.
- Бактериальные инфекции. Две самые распространенные бактерии могут вызвать боль в горле. Это стрептококки, которые вызывают боль в горле, и бактерия Arcanobacterium haemolyticum. Она вызывает боль в горле, особенно у молодых людей, и иногда сопровождается неприятной красной сыпью по всему телу.
- Воспаление десен (гингивит).
- Вирус симплекса герпеса.
- Воспаление горла (стенокардия).
Проблемы с глотанием могут возникнуть из-за проблем с пищеводом, таких как:
- Ахалазия Болезнь сердца
- Спазм пищевода
- Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), которая ухудшается, когда человек лежит или спит.
- Инфекционные поражения пищевода
- Язва двенадцатиперстной кишки, в частности, вследствие приема антибиотика доксициклина (из группы тетрациклинов)
- Стеноз где-то в пищеводе может привести к болезненному глотанию, первыми признаками которого являются дискомфорт при жевании и перемещении пищи в желудок.
[], [], [], [], []
Другие причины проблем с глотанием включают
- язвы во рту или горле.
- Инородное тело застряло в горле (например, рыба или куриная кость).
- Зубная инфекция или абсцесс.
Боль в горле часто возникает после лечения антибиотиками, химиотерапии или иммунотерапии. Это приводит к появлению кандидозных дрожжей, известных как дрозд, в горле и на языке.
Боль в горле, которая не длится дольше двух недель, может быть признаком серьезного заболевания, такого как рак горла или СПИД.
Боль в горле при глотании может быть результатом дыхания во рту в холодную погоду или при ходьбе. Их можно успешно лечить на дому, но при острой боли лучше проконсультироваться с врачом.
[]
Больно глотать с одной стороны, но горло не болит
Если человек испытывает дискомфорт в горле с одной стороны, но при этом нет выраженной боли, этот симптом может указывать на неинфекционную природу патологии.
Например, боль вблизи кадикса или вблизи лимфатических узлов под нижней челюстью может сигнализировать об образовании опухоли или неоплазии в структурах горла. Что еще вызывает симптомы без внезапной боли:
- Расстройства эндокринной системы — чаще дискомфорт в гортани вызывается заболеваниями щитовидной железы с высокой выработкой гормонов;
- заболевания желудка — при пищеводном рефлюксе и гастрите часть желудочного сока выбрасывается в пищевод и горло, вызывая раздражение слизистых оболочек, которые могут гореть с одной или с обеих сторон;
- гортанный невроз — психосоматическая проблема, затрагивающая эмоционально неустойчивых людей. Дискомфорт усиливается при стрессе, в конфликтных ситуациях, после сильного истощения.
Редкими причинами являются аллергические реакции и заражение червями. Если горло постоянно чувствует себя некомфортно, но вы не чувствуете боли, обратитесь к врачу и осмотрите себя.
Боли в горле и температура
Боль в горле при глотании — очень распространенный спутник острого фарингита. Помимо болезненного глотания, у человека с болью в горле может наблюдаться пересохшее горло, ощущение царапин и перфорация в области горла. В горле может накапливаться вязкая слизь от прозрачных (аллергические) до желтых или зеленых (бактериальный процесс) цветов.
Фарингит часто сопровождается повышением температуры до субфибрильных чисел (37, 5). Могут также возникнуть легкие интоксикации — боли в мышцах, голове и суставах.
Реакция региональных лимфатических узлов в виде увеличения, утолщения и болезненности подчелюстной и шейной лимфатических групп также возможна.
Если вы посветите фонариком в горло, надавите на язык и осмотрите глотку, вы увидите красноту и отек в мягком и твердом навесе, небальных висках и миндалинах. Основное отличие фарингита от стенокардии заключается в отсутствии гнойных отложений на миндалинах или в горле.
По происхождению выделяются следующие виды острого инфекционного фарингита:
- Вирус — аденовирус, парагрипп, риновирус, цитомегаловирус, вызванный вирусом Эпштейна-Барра, коронавирус
- Бактериальные — стрептококки, стафилококки, микоплазматическая, вызванная гемофильной палочкой
- Грибок — кандидоз
- Аллергическая, токсичная, питательная — с химическим раздражением, низкие температуры, Табачный дым и сигаретные смолы
- излучение — под воздействием ионизирующего излучения, например, в радиотерапии
Предпосылки для развития острого бактериального или вирусного фарингита — на фоне заражения бактериями или вирусами и снижения локальной иммунной защиты горла:
- голодание
- гипотермия
- прием препаратов, подавляющих иммунную систему
- хронические заболевания
фарингомикоз — грибковое поражение в горле, вызванное грибами рода Candida albicans, часто возникает при лечении системными или вдыхаемыми глюкокортикоидами, после курса антибиотиков, на фоне сахарного диабета или иммунодефицита.
- В отличие от бактериального воспаления, фаренгомикоз вызывает более выраженные жалобы в горле (царапание, успокоение, окуни, сухость и жжение).
- Боль более умеренная, усиливается при приеме пищи и проглатывании слюны, может возникать в лобной области шеи, под нижней челюстью или в ухе.
- Очень типична интоксикация.
- Заметной особенностью данного типа поражения глотки являются белые или желтоватые бляшки в области дворцовых храмов, миндалины. мягкое небо.
- После того, как бляшка была отвергнута или удалена ложкой или лопаткой, появляются влажные кровоточащие области, которые могут увеличить боль в горле и служить воротами для вторичной бактериальной инфекции.
Отдельный фарингомикоз от дифтерии, который также имеет налет и интоксикацию. Основной метод дифференциальной диагностики — посев из носа и масштабирование на BL (трость Лефлера).
Боль в горле с одной стороны при глотании без температуры
Типичным является односторонний синдром ангины:
- Атипичная стенокардия, при которой одна миндалина воспалена больше, чем две.
- Паратонциллярный абсцесс, который обычно происходит с одной стороны.
- Острое одностороннее воспаление среднего уха (характеризуется сильной пульсирующей болью в пораженном ухе при попадании радиации в горло).
- Опухоли с левой или с правой стороны.
- Возобновление гемизинусита (левостороннее или правостороннее воспаление нескольких паранатальных пазух одновременно).
При отсутствии простуды следует исключить неопластический процесс и специфические инфекционные заболевания.
О:
Вирусные и бактериальные инфекции
Вирусные инфекции, которые чаще всего встречаются зимой, являются наиболее распространенной причиной болезней горла и составляют 90% от общего числа заболеваний.
- Ринит — заболевание слизистой оболочки носа, характеризующееся сильным насморком;
- Фарингит — заболевание слизистой оболочки глотки, сопровождающееся сильным ее прониканием;
- носоглотка — одновременное повреждение носа и горла;
- тонзиллит — воспаление миндалины;
- гортань — повреждение гортани, сопровождающееся сильным хриплым голосом, ‘лаем’ кашля, почти невыносимая боль при глотании.
- трахеит — заболевание трахеи;
- бронхит — воспаление бронхов, сопровождающееся насморком и частым сухим кашлем;
- грипп — характеризуется изменчивостью характера заболевания, что приводит к отсутствию какого-либо иммунитета, но не общего, а относительно нового, неизвестного вируса гриппа.
Трудности при глотании вызваны бактериальными инфекциями, при которых боль часто концентрируется на определенных участках и сопровождается лихорадкой, реже — ссадинами суставов и насморком. Наиболее распространенными патогенами этого типа являются стрептококки, стафилококки, пневмококки.
Без лечения бактериальные и вирусные инфекции могут перемещаться из глотки в кровеносные и лимфатические сосуды и атаковать окружающие ткани и органы, что может усугубить болезнь. Инфекция, вторгающаяся в пазухи, может вызвать синусит.
Его распространение в легкие может вызвать пневмонию, и выпадение в почках может привести к пиелонефриту.
Обязательный визит к врачу необходим при ангине (только компетентный человек знает, что делать). Судя по симптомам, которые мы видим:
- лихорадка, головная боль и общее ощущение болезни;
- появление кожной сыпи;
- появление белых, грязно-желтых или серых бляшек на миндалинах и возможное образование гнойных пробок;
- ушная боль;
- усиленное потоотделение, тахикардия, увеличение лимфатических узлов;
- боль при глотании, покраснение и опухание горла;
- быстрое утолщение надгортанника;
Болит горло, больно глотать, температуры нет — что это может быть?
Все знают о неприятном ощущении, когда горло болит и глотание болезненно, но температура тела не повышается — по крайней мере, раз в жизни такое случалось. Поскольку это состояние может повторяться в любое время года, важно знать, в чем причина и как ее можно быстро и эффективно устранить.
Причин ангины много, и не все они обязательно связаны с болезнью
Почему возникает боль в горле?
Причин этого явления может быть много и разнообразно — это, как правило, обычная простуда, но это также может быть бактериальное поражение.
Можно сказать, что слизистая ротоглотки является защитным барьером, к которому болезнетворные микроорганизмы попадают, когда они попадают в полость рта человека, так что простуда начинается с воспаления горла.
Иммунная система, защищающая человека от болезней, начинается с борьбы с патогенными микроорганизмами. Но иногда, по разным причинам (стресс, переохлаждение и др.), это ослабляет защитные силы организма, а затем начинает толкать инфекционный процесс вперед.
Причины неинфекционного характера
Перед тем, как спешить в аптеку и к врачам, нужно проанализировать, что может вызвать дискомфорт при боли в горле, но это не похоже на простуду, и нет жара. Неприятные ощущения могли быть вызваны этим:
- курят. Очень часто у курильщиков болит горло. Если к табачному дыму добавлять другие стимулы, боль становится совершенно очевидной.
- Аллергия. Любой продукт или вещество может вызывать дискомфорт в горле — это могут быть продукты питания, лекарства, плесень, пыль, шерсть и т.д. Горло не покраснело при аллергической реакции, на миндалинах и языке нет налета, но возможны насморк, слезотечение или сильный зуд. Устранить симптомы можно с помощью Супрастина, Диазолина, Тавегила и других средств. Можно также промыть горло и промыть нос солевым раствором — это с большей вероятностью удалит частицы раздражающего вещества.
- загрязненный или сухой воздух. Запахи вымпелов, химические испарения, выхлопные газы и бытовые испарения, дым (особенно табачный дым) могут вызвать сильную боль в горле. Чтобы избавиться от них, сначала ограничьте контакт с раздражителем, затем выпейте много теплой жидкости и смажьте горло облепиховым маслом.
- механические, тепловые или химические повреждения. Горло может болеть от банальных ожогов горячей пищей или жидкостью, от раздражения лекарством, парами моющего средства или другими веществами химической природы, от удара в область горла или после рвоты.
Горло может быть болезненным при уходе или механическом повреждении, аллергии или курении
Инфекции и другие заболевания
Боль в горле часто вызвана воздушно-капельным заболеванием, вызванным патогенными микроорганизмами — вирусами и бактериями, а также неинфекционными патологиями. Боль в гортани без жара может быть вызвана:
- ODS. Несмотря на распространенное мнение, такие заболевания, как острые респираторные инфекции и острые респираторные инфекции, не всегда вызывают лихорадку. Но почти всегда одним из первых симптомов является боль в горле. Заболевание обычно сопровождается обильными выделениями из носа (возможно, желтого и зеленого), воспалением слизистой оболочки носа и глотки, сонливостью, мышечными и головными болями.
- Ларингит.
Першение, раздражение при глотании, покалывание, желание кашлять, сухость, осиплость, отсутствие голоса – с симптомами боли в горле хотя бы раз в жизни сталкиваются совершенно здоровые люди. Такое состояние в народе именуют простудой. При этом пьют чай с медом, рассасывают специальные таблетки. Бывает, что симптомы от принятых мер исчезают. Но не всегда. За обычной простудой могут скрываться серьезные болезни горла, требующие тщательной диагностики и лечения.
Факторы, вызывающие болезни горла
Прогрессирование заболеваний глотки приводит к переходу процессов в хроническую стадию, периодическим обострениям. Важно выявить причины появления таких недугов, своевременно назначить лечение при боли в горле. Назовем распространенные факторы, вызывающие заболевания глотки.
Инфекции бактериального происхождения
Поражение вредоносной микрофлорой – причина больного горла в 50 % случаев. Неприятные ощущения – следствия воспаления гортани. Бактериальные инфекции чаще всего локализуются в области миндалин. Их характерные симптомы:
- быстрое развитие боли в горле при глотании;
- снижение жизненного тонуса;
- повышение температуры тела;
- покраснение нёба, белый налет на миндалинах, или, как их называют в народе, гландах;
- увеличение лимфатических узлов под челюстью.
Один из методов диагностики бактериальных инфекций – посев, определяющий вид возбудителя, его чувствительность к антибиотикам. В процессе обследования может быть выявлена стрептококковая, стафилококковая инфекции, микоплазма, дифтерийная палочка, гонококк.
Вирусные инфекции
К вирусным заболеваниям, вызывающим острую боль в горле, относятся:
- респираторные вирусные инфекции;
- инфекционный мононуклеоз;
- корь;
- ветрянка.
В симптоматике отмечается увеличение шейных лимфатических узлов, ломота в суставах, затруднение глотания, повышение температуры, снижение работоспособности, утомляемость. Вылечить такие заболевания самостоятельно сложно. Разумное решение – посетить врача, который назначит противовирусные препараты. Важно соблюдать все рекомендации, постельный режим, пить много жидкости.
Раздражение слизистой оболочки глотки
Табачный дым, острая пища, испарения технических, строительных жидкостей могут вызывать боли в горле и кашель. Это аллергическая реакция на перечисленные раздражители. Заболевшие ощущают першение, зуд в гортани, у них слезятся глаза, однако повышения температуры не наблюдается. Часто отмечается сухой кашель.
Для нейтрализации симптомов рекомендуется:
- устранить действие аллергена;
- использовать для полосканий 0,9%-й раствор морской или обычной поваренной соли (примерно 1 чайная ложка на 1 л теплой воды);
- убедиться, что в помещении нормальная влажность воздуха. Многие люди, у которых неделями раздражена глотка, не догадываются, что причина дискомфорта кроется во вдыхании пересушенного воздуха.
Раздражение слизистых тканей гортани иногда происходит из-за употребления холодного кваса, лимонада, молока, воды. Воспалительный процесс усугубляется, если перечисленные напитки были выпиты на жаре.
Ларингит
Воспаление гортани, затрагивающее голосовые связки, называется ларингитом. Основные симптомы заболевания:
- охриплость;
- слабость, утомляемость;
- неприятные ощущения во время разговора.
Если у человека болит горло и отмечается сухой кашель, рекомендуется отказаться от курения, дать отдых голосовым связкам, меньше разговаривать, пить больше жидкости. При обнаружении вирусной инфекции ее следует пролечить.
От чего еще бывают боли в горле?
Горло может сильно болеть вследствие следующих причин:
- гастроэзофагеальной рефлюксной болезни пищеварительного тракта, при которой соляная кислота из желудка забрасывается в пищевод и гортань, вызывая изжогу, охриплость, ощущение комка в горле;
- ВИЧ-инфекции;
- заглоточных абсцессов;
- острого лейкоза.
Неинфекционные причины болей в горле связаны с раздражающим и травматическим воздействием на слизистую оболочку различной пищи и факторов окружающей среды. В их числе: длительные нагрузки на голосовые вязки, травмы гортани рыбными костями, хлебными корками, ожоги слизистой оболочки, попадание инородных тел, аллергические реакции.
При указанных болезнях горла температура тела может быть нормальной или повышенной. Своевременная реакция, обращение в клинику позволяют избежать осложнений, быстро поставить диагноз, провести эффективное лечение.
Предрасполагающими факторами для инфицирования горла могут стать переохлаждение, травмы гортани, употребление холодных напитков, пребывание в помещении с пересушенным воздухом, снижение иммунитета.
Что делать, когда болит горло?
Симптоматика болей в горле знакома каждому человеку. Игнорирование болевых ощущений не только снижает качество жизни, но и является прямой угрозой здоровью. При определенных ощущениях и симптомах в носоглотке следует вызвать скорую помощь.
Когда вызывать скорую?
Вызвать неотложку рекомендуется, когда боль в горле сопровождается такими симптомами:
- затрудненным дыханием;
- сложностями с открытием рта;
- сильным отеком шеи;
- высыпаниями на коже;
- высокой температурой;
- общей интоксикацией.
Существуют случаи, когда боль в горле может быть смертельно опасной. К таковым относится паратонзиллярный абсцесс, при котором становится практически невозможно глотать, наблюдается скопление гноя в области миндалин, спазм жевательной мускулатуры, повышение температуры до 39º.
При описанных и других вызывающих опасения симптомах рекомендуется немедленно вызвать скорую. Бригада неотложки клиники АО «Медицина» в центре Москвы приезжает круглосуточно, стоит лишь позвонить по телефону +7 (495) 229-00-03. Врачи отделения скорой помощи имеют большой опыт оказания экстренной медицинской помощи при наличии симптомов заболеваний горла.
Когда записаться на прием к врачу?
Боль в горле не всегда является безобидным недомоганием. Если самолечение в домашних условиях не привело к облегчению, нужно записаться к врачу. Поводы для обращения:
- температура выше 38º, озноб, недомогание;
- боль в горле, препятствующая принятию пищи;
- отечность шеи;
- рвота, тошнота;
- кровь при отхаркивании;
- болезненность лимфатических узлов нижней челюсти;
- отсутствие эффекта от лечения на 2-3-й день болезни;
- длительный дискомфорт в течение недели, месяца;
- ушная боль.
Врачебный осмотр и диагностика нужны каждому человеку, у которого болит горло. Чем быстрее вы запишитесь на прием, тем эффективнее будет лечение, а риск осложнений – минимальным.
Средства и способы лечения боли в горле
Если начало болеть горло, до обращения к врачу рекомендуется придерживаться следующих правил:
- изменить режим питания, исключить грубую пищу, способную травмировать слизистые оболочки гортани;
- включить в рацион бульоны, каши, блюда из пропаренных овощей;
- исключить приправы и пряности, потенциально аллергенные продукты;
- чаще делать влажную уборку в помещении;
- отказаться от курения;
- полоскать горло каждые 2-3 часа теплыми отварами лекарственных трав, аптечными растворами.
Перечисленные методы лечения – дополнение к терапии, назначенной врачом после определения причины недомогания. При отсутствии температуры, затрудненного дыхания, пылающей красноты горла, кожной сыпи, изменения цвета мочи для лечения можно воспользоваться безрецептурными аптечными препаратами. Однако при наличии любого из перечисленных симптомов не стоит применять домашние средства и заниматься самолечением. Лучший выход – обращение к врачу, точно знающему, чем лечить боль в горле.
Некоторые заболевания горла, например, эндоскопическое удаление аденоидов, полипов из уха, хирургическое лечение хронического тонзиллита, вазомоторного, гипертрофического и аллергического ринита предполагают клиническое лечение. В стационаре клиники АО «Медицина» в Центральном округе Москвы пациентам оказывается квалифицированная медицинская помощь. Здесь созданы комфортные условия, имеется высокотехнологичное оборудование.
К какому врачу обращаться при боли в горле
Лечением заболеваний уха, носа, горла занимается доктор отоларинголог или ЛОР. Показаться специалисту хотя бы раз в год следует для профилактики, выявления скрытых патологий, даже если ничего не беспокоит. Маленьких пациентов принимает детский ЛОР. Специальная подготовка к визиту не требуется.
Записаться на прием к специалистам клиники АО «Медицина» можно, позвонив по телефону +7 (495) 775-73-60 либо с помощью формы на нашем сайте, указав контактный e-mail. Наша клиника находится в самом центре Москвы (2-й Тверской-Ямской переулок, дом 10), в шаговой доступности от станций метро «Маяковская», «Белорусская», «Тверская», «Новослободская», «Чеховская».
Бабушкины рецепты
Не запущенный воспалительный процесс гортани можно остановить без аптечных препаратов. Ингредиенты для приготовления растворов для полоскания есть в каждом доме. Противовоспалительными и антисептическими свойствами обладают ромашка, календула, череда, липа, шалфей, бузина, эвкалипт, из которых делают отвары в соответствии с рекомендациями на упаковке.
Полоскать нужно несколько раз в день, это существенно облегчает неприятные симптомы. Жидкость не должна быть горячей. Основной принцип лечения – постоянное увлажнение слизистых оболочек. Рекомендуется обильное теплое питье, куриный бульон, компоты, морсы. Заняться лечением нужно сразу же после того, как начало болеть горло.
С неосложненной инфекцией гортани можно справиться в течение недели. Если этого не произошло или состояние ухудшилось, нужно прекратить попытки самолечения и обратиться к специалисту.
Болезни горла: вопросы и ответы
Болит горло без температуры. Что делать?
Ситуация, когда человек испытывает неприятные ощущения при глотании, чувство саднения, но температура не повышается, достаточно распространенная. Так проявляется острый фарингит, нетяжелая респираторная вирусная инфекция. Возможны насморк, покашливание, слабость. При первых симптомах нужно полоскать горло, пить много теплой жидкости. Таких мер бывает достаточно, чтобы обойтись без лекарственных препаратов.
Болит горло и повышается температура. Как поступить?
Есть несколько заболеваний, которые сопровождаются нестерпимой болью в гортани и высокой температурой. Среди них – тонзиллит, инфекционный мононуклеоз. Иногда симптомы проявляются из-за периодонтита, связаны с ростом зубов мудрости. В случае повышения температуры нельзя заниматься самолечением. Правильное поведение – обращение к врачу, который определит причину заболевания, назначит курс антибиотиков или противовирусных препаратов.
Болит горло и ухо. Что делать?
При ларингите, ангине, отитах, кори, ветряной оспе, скарлатине больные при глотании ощущают дискомфорт в ушах. Может повыситься температура, появиться сухой кашель, налет на языке, боль в мышцах. Такие признаки – повод для немедленного посещения ЛОРа.
Заболевания гортани и беременность
В период вынашивания ребенка женщина не застрахована от вирусных и бактериальных инфекций. Лечение требует особого подхода. Не стоит пользоваться средствами, которые помогали до беременности. Лекарственные препараты подбирает только специалист. Они не должны навредить плоду, нарушить его развитие. Даже безобидные на первый взгляд домашние средства стоит обсудить с лечащим врачом.
Реакция организма на давящие, гнетущие факторы, которые отрицательно сказываются на способностях физического тела и нервной системы к саморегуляции, проявляется как стресс. Изучение стресса и его воздействия – важная часть работы деятелей многих научных сфер.
Экзамены — наиболее распространенная причина стресса среди школьников и студентов. В этот период стресс вызывают:
- высокая умственная нагрузка;
- снижение двигательной активности;
- нарушение режима сна;
- переживания по поводу возможной неудачи, например, получения низкой оценки.
Для того чтобы успешно пройти данное испытание, нужно подготовиться как теоретически, так и психологически. Очень важно при непредвиденных обстоятельствах не стать заложником стрессовой ситуации. Ведь, как известно, стресс отрицательно влияет на рабоспособность человека.
Канадский патолог и эндокринолог Г. Селье выделил три стадии экзаменационного стресса:
- стадия мобилизации тревоги, при которой студент находится в тревожном состоянии, неуверенный в своих силах;
- стадия адаптации, при которой студент получает билет и готовится к ответу;
- стадия истощения наступает, если организм не смог приспособиться к напряжению, а ресурсы истощены.
Тот же алгоритм можно применить и на более длинном временном отрезке. Таким образом, у студентов первой стадией (тревога) будет являться зачетная неделя, второй (адаптация) — середина сессии, истощение может наступить к последним экзаменам.
Экзаменационному стрессу сопутствуют ухудшение сна, повышение артериального давления, тревога. Часто присутствуют такие реакции как снижение сознательности привычных форм деятельности (студент путает слова, трясутся руки при письме, не может прочитать задание из-за расфокусировки зрения), а также ожидание неудачи, которое затмевает все остальные эмоции и умственную деятельность, что, вероятнее всего, действительно повлечет за собой неудачу.
Зачастую студент необъективен, оценивая свои шансы сдать экзамен, он пропускает мысли об экзаменах через призму своего восприятия и характера. В большинстве случаях восприятие это негативно, учитывая возраст и сложности, с которыми студенты и без экзаменов сталкиваются в период взросления.
Многие специалисты подвергают сомнению необходимость экзаменов в системе образования и склоняются к их замене определением итогового балла по текущим оценкам или промежуточным проверкам. Но так как на данном этапе система образования обязывает школьников и студентов сдавать экзамены, все же есть необходимость проработать меры профилактики и борьбы с данным видом стресса. Основной целью таких мер является настройка позитивного отношения к сессии, а также повышение сопротивляемости организма.
Мероприятия для борьбы со стрессом
К. В. Судаков в своей монографии выделил такие виды мероприятий как наиболее эффективные в борьбе со стрессом:
- аутотренинг;
- релаксация;
- биологическая обратная связь;
- дыхательные упражнения;
- музыка;
- психотерапия;
- физкультура;
- физиотерапия.
Тем не менее, исходя из практики, самый эффективный способ борьбы со стрессом — работа с психологом, который не только поможет избавиться от стресса в данной ситуации, но и проработает индивидуальные решения по дальнейшей профилактике стресса.
В практике специалистов клиники «Психическое здоровье» нередко встречаются те, на чьем здоровье негативно отразился стресс после сдачи экзаменов. Именно поэтому мы уделяем большую долю внимания лечению экзаменационного стресса. Наши психологи всегда готовы помочь развить навыки стрессоустойчивости, эффективного использования времени, способности рационально действовать при непредвиденных обстоятельствах, приобрести уверенность в себе и своих возможностях.
Более того, как упоминалось выше, психологическую подготовку к экзаменам можно дополнить и инструментальными методами. Один из самых действенных способов — БОС-терапия, способная развивать навыки саморегуляции и контроль за своим физиологическим состоянием. Благодаря тренингам с биологической обратной связью можно научиться концентрироваться и работать эффективнее.
Даже если Вы находитесь на расстоянии, всегда есть возможность дистанционной консультации с нашими специалистами. Ведь не вызывает сомнения тот факт, что профилактика в таком случае необходима, т.к. справиться с последствиями уже повлиявшего стресса гораздо сложнее.
Поможем сдать любой экзамен без вреда для здоровья! Позвоните нам
Опыт применения грандаксина в коррекции предэкзаменационного стресса у студентов высших учебных заведений
Статьи
Опубликовано в журнале, Фарматека, 2005;13(108):139-142. Н.В. Ярыгин, В.В. Никулин, А.И. Лукутина
Кафедра медицины катастроф МГМСУ, Москва
Начавшееся в 1980-1990-х гг. и продолжающееся сегодня реформирование российского общества с переходом страны к рыночным отношениям отразилось не только на экономике РФ, но и на жизни каждого россиянина.
Желание добиться успеха в жизни, занять высокое положение в обществе, сделать успешную карьеру повсеместно движет молодыми людьми различных социальных групп [4,5]. Одним из наиболее важных аспектов востребованности личности обществом является получение престижного и качественного высшего образования.
С каждым годом уровень требований, предъявляемых к студентам вузов России, растет. Это в равной степени касается как гуманитарных, так и технических высших учебных заведений.
Современный студент должен успевать усваивать большие объемы информации, осваивать новые технологии, уметь применять на практике полученные знания. Не секрет, что основная интеллектуальная нагрузка приходится на период экзаменационной сессии, когда за ограниченный промежуток времени студенту необходимо повторить пройденный материал по нескольким предметам, а некоторым менее сознательным учащимся выучить его. В период предэкзаменационной сессии возрастает давление со стороны профессорско-преподавательского состава вузов, требующего незамедлительной ликвидации академических задолженностей, часто запугивая отчислением. Не стоит игнорировать и значимость обстановки в семье, отношения с родителями, которые часто ждут от своих детей реализации собственных амбиций и вносят дополнительное напряжение в сложившуюся ситуацию [1,3].
Подводя итог вышесказанному, мы можем сделать вывод, что предстоящие экзамены для большого числа студентов являются мощным стрессором, т. е. внешним агентом, вызывающим в организме стрессовые реакции.
Помимо этого в данной группе отмечено значительное повышение общего уровня тревоги и эмоционального напряжения уже в преддверии экзаменационной сессии. У части обследованных нами студентов были выявлены признаки психовегетативного синдрома (ПВС; учащение или урежение частоты сердечных сокращений, дрожь в руках, потливость, побледнение или покраснение кожи, головокружение, чувство удушья, желудочно-кишечные расстройства, гормональные дисфункции).
Большинство вышеперечисленных симптомов имеют психофизиологическую природу и представляют собой нормальный физиологический ответ на стрессовую ситуацию. Однако порой эта ответная реакция становится непропорционально сильной по сравнению с вызывающим ее внешним воздействием. Это нарушает адаптационные возможности организма, а в ряде случаев может спровоцировать даже развитие психосоматических заболеваний. Отмечается понижение настроения, преобладает подавленность, выраженно снижается мотивация. В результате подготовка к экзаменам становится малопродуктивной, процесс сдачи экзамена вызывает мощнейший психоэмоциональный сдвиг, а итоговая оценка оказывается ниже возможной.
Необходимость коррекции данного состояния не вызывает сомнений. Однако из-за особенностей образа жизни (интенсивный график занятий, необходимость отрабатывать пропущенные семинары, зачеты и подготовка к экзаменам) студент порой не в состоянии обратиться за медицинской помощью. Общеизвестно также, что в отличие от взрослых молодежь избегает лечения, особенно длительного, так как это ведет к значительному усложнению процесса обучения. Поэтому оптимальной помощью студенту, находящемуся в состоянии хронического стресса, является амбулаторное лечение. Наиболее часто данной категории пациентов в настоящее время назначаются препараты из группы дневных транквилизаторов.
Но, хотя во всем мире психотропные средства вошли в общесоматическую сеть (по данным ВОЗ, около 30% населения земного шара употребляют психотропные препараты), в России отношение к данной фармакотерапии неоднозначно. Это обусловлено стереотипным представлением о том, что эти препараты обязательно вызывают зависимость, снижают умственные способности, приводят к повреждениям внутренних органов. Это значительно осложняет оказание необходимой помощи и требует особенно внимательного и доброжелательного отношения со стороны врача.
Таким образом, перед психоневрологами стоит задача подбора лекарственного средства, которое бы соответствовало следующим критериям:
Всем вышеизложенным требованиям полностью соответствует транквилизатор дневного действия Грандаксин (тофизопам), который сочетает в себе уникальные фармакологические свойства селективного анксиолитика и эффективного вегетокорректора. Кроме того, Грандаксин не потенцирует действие алкоголя и седативных средств, не снижает скорость реакции и может применяться при управлении автотранспортом и у лиц, занимающихся потенциально опасными видами деятельности [2,6].
Материалы и методы
Нами был обобщен опыт применения Грандаксина у студентов различных (технических и гуманитарных) московских вузов в возрасте от 18 до 24 лет. Обследуемые — студенты разных курсов — обратились за лечением в порядке индивидуальной консультации. Они жаловались на чувство тревоги и напряженности, сердцебиение, дрожь в руках и ногах, гипергидроз, легкое головокружение, желудочно-кишечные расстройства, возникающие в пред- и экзаменационный периоды и особенно усиливающиеся перед каждым экзаменом. Для исследования были отобраны молодые люди, в клинической картине которых доминировали тревожные расстройства непсихотического уровня, а также ПВС психофизиологической природы (возникает при остром или хроническом стрессе и является ответом на действие стрессогенного фактора). Пациенты с вышеуказанными изменениями вошли в экспериментальную группу — 26 человек (15 девушек и 11 юношей). Этим студентам был рекомендован прием Грандаксина в качестве монотерапии. Препарат применялся по следующей схеме: в 1 -й день — 50 мг, начиная со 2-го дня и далее в течение 2 недель до первого экзамена -100 мг (50 мг утром и днем). Контрольную группу составили 12 студентов (7 девушек и 5 юношей) со сходными клиническими проявлениями, не получавшие специфической фармакотерапии.
В исследование не включались студенты, имеющие сопутствующие органические заболевания ЦНС; выраженную невротическую патологию; эндогенные депрессии, шизофрению и тревожно-депрессивные состояния, не связанные с психоэмоциональной напряженностью перед экзаменами; страдающие синдромом вегетативной дистонии гормональной этиологии, тяжелой соматической патологией (язвенная болезнь, бронхиальная астма, сахарный диабет) и злоупотребляющие алкогольными напитками или наркотическими веществами, а также с неблагополучным аллергоанамнезом.
Группу сравнения составили 15 человек (4 девушки и 11 юношей) — студенты с высокими адаптивными показателями (обычно не испытывающие тревогу перед экзаменами и без выраженных вегетативных изменений).
Для оценки эффективности лечения Грандаксином использовались современные методы исследования:
Результаты и их обсуждение
Результаты исследований продемонстрировали высокую эффективность Грандаксина у студентов с выраженным ПВС и тревогой ожидания (экспериментальная группа). У них наблюдался статистически достоверный регресс тревоги и вегетативных проявлений. В период экзаменационной сессии такие студенты ощущали себя более спокойными, уравновешенными, реальнее оценивали свои силы и возможности, могли лучше распланировать день, успешно справлялись с требуемыми нагрузками, при этом в течение дня чувствовали себя физически более активными. Большинство принимавших Грандаксин студентов отметили более легкое засыпание и улучшение качества сна без применения снотворных средств. В день сдачи экзаменов уровень тревоги не превышал допустимой нормы.
Суммарная балльная оценка вегетативных нарушений по шкале СВД (синдром вегетативной дистонии) при лечении Грандаксином достоверно снизилась с 50 до 32 баллов.
Достоверные положительные изменения выявились и по другим анкетам (субъективной оценки сна, астенических проявлений, гипервентиляционных нарушений), полностью соответствуя норме. Динамика различных проявлений вегетативной дистонии при применении Грандаксина представлена в таблице.
Динамика изменений психологических показателей при лечении Грандаксином была положительной. Уровень депрессивное™ по тесту Бека снизился статистически значимо с 15 до 8 баллов, а уровень реактивной тревожности по тесту Стилбергера — с 46 до 38 баллов.
Интересными оказались результаты инструментальных методов исследования. Субъективная оценка студентами своего состояния подтверждалась объективными показателями. Так, наиболее часто предъявляемой жалобой при первом осмотре было усиленное потоотделение в период наибольшего эмоционального напряжения, которое после проведенного курса лечения Грандаксином либо было незначительным, либо не отмечалось вовсе.
Таблица. Динамика балльной оценки клинических проявлений СВД у студентов в состоянии выраженного психоэмоционального напряжения, вызванного хроническим стрессом
| Показатели | До лечения | После лечения |
| Снижение работоспособности, быстрая утомляемость | 5,1 | 1,4 |
| Эмоциональные нарушения | 6,0 | 1,2 |
| Нарушения сна | 5,8 | 0,8 |
| Нарушения аппетита | 3,2 | 0,7 |
| Изменение окраски кистей, стоп | 2,7 | 0,9 |
| Неприятные ощущения в кистях, стопах | 2,0 | 0,5 |
| Повышенная потливость | 4,5 | 1,1 |
| Повышенная температура тела без воспалительных заболеваний | 1,5 | 0,8 |
| Изменение артериального давления (пониженное/повышенное систолическое) | 4,3 | 1,4 |
| Головные боли | 1,9 | 0,2 |
| Ощущение затруднения дыхания | 2,3 | 0,7 |
| Неприятные ощущения в левой половине грудной клетки | 2,5 | 0,4 |
| Нарушение функций желудочно-кишечного тракта | 4,1 | 1,2 |
| Суммарная балльная оценка | 45,9 | 11,3 |
| Анкета гипервентиляции | 20,2 | 3,25 |
| Анкета астенических проявлений | ||
| Анкета субъективных характеристик нарушений сна | 10,8 | 22,5 |
Кроме того, нами было установлено, что под влиянием Грандаксина укорачивается латентный период (с 2125 до 2010 мс) и увеличивается амплитуда (с 210 до 279 мв) ответов ВКСП со стоп. Это указывает на улучшение проводимости по симпатическим потоотделительным волокнам и клинически подтверждается уменьшением выраженности элементов феномена Рейно и гипергидроза.
Проанализировав результаты частотного анализа вариативности ритма сердца, мы обнаружили изменения на сегментарном уровне регуляции вегетативных функций. Было получено увеличение показателей вклада дыхательных волн в ритм сердца (с 20 до 34%), что указывает на сдвиг симпатико-парасимпатического баланса в сторону повышения парасимпатических влияний при состоянии расслабленного бодрствования. Вместе с тем проведение ортопробы показало изменение спектрального паттерна реагирования на нагрузку. В группе студентов, принимавших Грандаксин согласно рекомендациям, в отличие от тех, кто не проходил курс лечения данным препаратом, но имел выраженные психовегетативные изменения (контрольная группа), была отмечена нормализация соотношения спектральных составляющих ритма сердца. После завершения курса терапии студенты реагировали на физическую нагрузку так же, как обследуемые, вошедшие в группу сравнения. Это подтверждает превалирование симпатического влияния и указывает на более адаптационное и стрессоустойчивое реагирование обследуемых экспериментальной группы, чем студентов, составивших контрольную группу.
Полученные данные по электрофизиологическим показателям свидетельствуют об увеличении симпатической реактивности именно на сегментарном уровне вегетативной регуляции.
Заключение
Обобщив клинический опыт применения Грандаксина у студентов с выраженной психовегетативной симптоматикой в период хронического стресса, мы пришли к выводу о высокой клинической эффективности препарата: у 94% студентов при его приме нении отмечался очень хороший или хороший эффект. В течение всего периода приема Грандаксина не отмечалось даже незначительных побочных эффектов, что подтверждает хорошую переносимость препарата. В связи с этим рекомендованная схема его приема соблюдалась даже не слишком обязательными студентами, а главное — все они остались довольны результатами проведенного курса лечения. По мнению самих студентов, данная терапия помогла более успешно и значительно легче справиться с поставленными в период экзаменационной сессии задачами, несмотря на дополнительное время, которое они тратили на заполнение анкет и прохождение электрофизиологических исследований.
Таким образом, у студентов, находящихся в сильном психоэмоциональном напряжении, вызванном хроническим стрессом, чаще всего выявляются тревожные расстройства непсихотического уровня с выраженным ПВС психофизиологической природы. Рекомендовав прием препарата Грандаксин, мы воздействовали на уровень тревожности и вегетативные проявления, что привело к стабилизации данных показателей и значительно улучшило параметры стрессоустойчивое™, а значит и адаптации в ситуации психоэмоционального напряжения.
Таким образом, Грандаксин представляет собой эффективный препарат для лечения психоэмоциональных и вегетативных нарушений, обладающий выраженным стресспротективным действием.
Литература
1. Аведисова А.С. Старые и новые проблемы пограничной психиатрии. М, 1997. С. 58-67.
2. Ахапкин Р.В. Психиатрия и психофармакотерапия. 2003.
3. Измеров Н.Ф., Липенецкая Т.Д., Матюхин В.В. Стресс на производстве как важная составляющая проблемы психического здоровья в обществе. Российский психиатрический журнал. 2005. №2. С.10-18.
4. Лежнев А.Н. Болонский процесс и документы международных медицинских образовательных сообществ. М., 2005.156 с.
5. Соколов Е.И., Ющук Н.Д., Луцевич Э.В, Маев И.В, Ярема И.В, Лежнев А.Н. Основные направления совершенствования деятельности университета. М, 2001.208 с.
6. Demyttenatere K.J. Affect Disord. 1997. p. 43.
Комментарии
(видны только специалистам, верифицированным редакцией МЕДИ РУ)
Боль в горле может быть описана словами: «у меня болит горло», «горло саднит», «дерет», «жжет», или даже «ломит горло». В большинстве случаев речь идёт о дискомфорте в горле, вызванным воспалительным процессом.
Жалоба на боль в горле – одна из самых распространённых. Немногие из нас могут похвастаться, что у них никогда не болело горло. Боль в горле может быть сильной, резкой, стреляющей, а может проявляться умеренным жжением или дискомфортом, наблюдающемся постоянно или только при сглатывании или при разговоре. При жалобах на боль в горле на осмотре обычно выявляются покраснение горла и его отек.
Почему болит горло?
Бактерии и вирусы постоянно атакуют наш организм. Они попадают в нас с воздухом и пищей. Любая инфекция, проникшая этим путем, может стать возбудителем боли в горле.
При инфекционном характере заболевания боль в горле, как правило, является лишь одним из симптомов. Наряду с болью в горле могут наблюдаться:
- насморк;
- кашель;
- головная боль;
- повышение температуры, озноб, повышенное потоотделение;
- увеличение лимфатических узлов;
- кожная сыпь;
- слабость, потеря аппетита.
Чаще всего причиной боли в горле является вирусная инфекция. В этом случае воспаление развивается постепенно, и соответственно нарастает острота симптомов.
Боль в горле может быть вызвана следующими вирусными заболеваниями:
- ОРВИ;
- грипп;
- мононуклеоз;
- корь;
- ветряная оспа;
- некоторые другие вирусные заболевания.
Если воспаление вызвано бактериями, боль в горле начинается внезапно и сразу же в сильной форме. Самой распространённой бактериальной инфекцией горла является стрептококковая инфекция.
Если у человека по какой-то причине нарушено носовое дыхание, и он вынужден дышать ртом, неприятные ощущения в горле могут быть вызваны прямым воздействием атмосферы. Воздух может быть слишком сухим или холодным, содержать дым, пылевые частицы, вредные химические соединения. В результате слизистая пересыхает, раздражается, появляется ощущение дискомфорта, боль, кашель. Многие вещества, иногда содержащиеся в воздухе, являются аллергенами. И в случае склонности к аллергическим заболеваниям, присутствие подобных веществ (например, пыльцы растений, мельчайших частиц шерсти животных и т.д.) во вдыхаемом воздухе может быть причиной воспаления горла.
Когда боль в горле – один из основных симптомов
(как правило, в этих случаях боль в горле сопровождается температурой)
Заболевания, при которых боль в горле является основным или типичным симптомом:
- фарингит – воспаление глотки. В горле ощущается сухость и першение, становится больно глотать, поднимается температура (до 37,5-38 °C). Часто развивается на фоне насморка;
- ангина (тонзиллит) – воспаление нёбных миндалин. Характеризуется сильной болью в горле, наиболее выраженной при глотании, резким подъёмом температуры до 38 °C и выше, отеком и покраснением миндалин. Увеличиваются подчелюстные лимфатические узлы, наблюдается общая слабость;
- паратонзиллярный абсцесс – воспаление тканей, прилегающих к миндалинам. Обычно развивается как осложнение ангины или стрептококкового фарингита. Характеризуется возобновлением боли в горле, сильной и «стреляющей», высокой температурой — до 39 °C, увеличением миндалины с одной стороны;
- ларингит – воспаление гортани. Для ларингита характерны першение в горле, кашель и боль при глотании.
Другие возможные причины боли в горле
Почему может болеть горло, когда температуры нет
Существуют и другие возможные причины боли в горле:
- механические травмы;
- перенапряжение мышц гортани и глотки;
- языкоглоточная невралгия;
- попадание содержимого желудка в полость пищевода;
- опухолевые процессы;
- при заболеваниях щитовидной железы может ощущаться боль при глотании;
- боль в области горла может ощущаться при стенокардии и инфаркте миокарда, а также при остеохондрозе шейного отдела позвоночника (в этом случае усиления боли при глотании не наблюдается).
В этих случаях боль в горле обычно не сопровождается повышением температуры и другими характерными симптомами ОРЗ (пациенты жалуются на боль в горле без температуры).
Есть вопросы?
Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним
Боль в горле: когда надо обращаться к врачу?
Если горло вдруг стало Вас беспокоить, но температура не повышается, и других пугающих симптомов нет, имеет смысл попытаться справиться домашними средствами (тёплое питьё, полоскание). Но если за два дня боль в горле победить не удалось, надо обращаться к врачу. Не следует пытаться подменить профессиональную медицину и самому выбирать себе лекарство.
Категорически недопустимо прибегать к антибиотикам без соответствующего назначения врача. Если ваша болезнь вызвана вирусом (а обычная простуда, часто сопровождаемая фарингитом – это, как правило, вирусное заболевание), то антибиотики не помогут, а наоборот, только ослабят организм, истребив полезные бактерии.
В то же время на фоне вирусного поражения могут активизироваться и болезнетворные бактерии. И в этом случае может быть показано применение и антибактериальных препаратов. Только врач может правильно установить причину заболевания, поставить диагноз и подобрать эффективный курс лечения. Так же и становить тот факт, что горло здорово – в тех случаях, когда болевые ощущения в области горла вызваны заболеванием других органов, может только ЛОР-врач.
Обязательно следует обратиться к врачу, если:
- боль в горле не проходит в течение двух дней при домашнем лечении;
- боль очень сильная, трудно глотать или открывать рот;
- боль сопровождается резким повышением температуры;
- боли в горле сопровождаются сыпью на коже;
- дискомфорт в горле и болевые ощущения легко возвращаются. В этом случае пациенты обычно жалуются на то, что горло болит постоянно. Подобные жалобы, как правило, свидетельствуют о наличии хронической формы заболевания – хроническом тонзиллите или хроническом фарингите).
К какому врачу обращаться при боле в горле?
В случае острой боли на фоне температуры вызывайте врача на дом (выезжают терапевт или педиатр, если болен ребёнок). С жалобой на боль в горле Вы также можете записаться на приём к ЛОР-врачу в любой из поликлиник «Семейного доктора».
Сдать сессию вовремя и отдыхать на каникулах – мечта всех студентов. Что поможет быть сосредоточенным и спокойным в стрессовой ситуации?
Можно привлечь счастливый билет и удачу с помощью студенческих ритуалов, но этот метод обычно неэффективен без обладания знаниями, которые все-таки придется демонстрировать экзаменаторам. Хорошо бы найти чудодейственное средство, чтобы все запомнить в короткий срок и сохранить на экзамене самообладание и ясный ум.
Что помогает нервной системе адаптироваться к стрессу?
Наш мозг удивительно хорошо умеет приспосабливаться к стрессовым ситуациям. Здесь непрерывно работает настоящая биохимическая лаборатория, поддерживая необходимое количество нужных веществ для активации одних зон и торможения других. В этом сложном взаимодействии и заключается секрет бесконечных возможностей нервной системы. Ни минуты без движения! Непрерывность биохимических процессов обеспечивает хорошую память и внимание, быструю реакцию, возможность понять сложные взаимосвязи и ясно мыслить. Но истощение этой системы приводит к включению режима защиты от нервных перегрузок и избытка информации. Так часто бывает во время сессии. И если вы заранее не позаботились о поддержке для мозга, то в период острого стресса он просто перестанет работать с прежней эффективностью. Особую роль в работе центральной нервной системы играют аминокислоты – метаболиты, являющиеся строительным материалом организма, а также выполняющие множество других функций.
Когда мозгу нужна поддержка
Первый признак того, что вам не справиться без поддержки – высокая утомляемость. Чувство быстрой усталости, потеря внимания, слабость и сонливость, раздражение по мелочам, плаксивость, повышенная тревожность – все это симптомы нарушения адаптации к стрессу. Частым спутником студентов в период экзаменов бывает также бессонница. Куда-то девается способность ясно мыслить и быстро находить выход из сложных ситуаций, ухудшается память. На пике стресса, например, во время экзамена, все нарушения адаптации усиливаются – даже студент-отличник может не суметь воспроизвести давно знакомый материал в этот напряженный момент. Суровый профессор, заваливающий студентов на экзаменах, невольно включен в эту систему дезадаптации и, к сожалению, не стремится облегчить вашу участь. Как же снизить уровень стресса и улучшить работу мозга?
Глицин для успешной подготовки к экзаменам
Глицин – это аминокислота, которая в нормальных условиях синтезируется в организме человека. Ее действие направлено на улучшение сна и эмоционального состояния, повышение защитных функций нервной системы. Поэтому при сильной тревоге перед экзаменом глицин помогает успокоиться и не поддаться панике. Кроме ситуативного действия глицин также повышает эффективность работы головного мозга: улучшает память, внимание, повышает скорость обработки информации. В период острой необходимости в короткие сроки усвоить большой объем информации и сохранить возможность ее вовремя воспроизвести, потребность в глицине у головного мозга значительно повышается. В ответ активируется синтез аминокислоты нервной тканью. Это позволяет успешно сдавать сессию и не нервничать перед каждым экзаменом. Но что делать, если силы организма истощены, и адаптация к стрессу неэффективна?
Глицин в виде фармакологического препарата поможет восстановить нормальный синтез собственной аминокислоты. Прием глицина врачи рекомендуют проводить курсами, начинать минимум за месяц до начала сессии, и продолжать прием до последнего экзамена. Препарат имеет накопительный эффект, и, хотя его положительное действие скажется уже в первые дни, но максимально оно проявится через 4-6 недель. Регулярный прием глицина положительно скажется на общем здоровье, поможет укрепить иммунитет и нервную систему.