Как готовиться к экзаменам сессия - ExamHelp.top

Если вопрос, как подготовиться к сессии, заставляет вас нервничать, повышает уровень тревожности и лишает психического равновесия, вам обязательно нужно купить бензопилу. Зачем? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

Перед вами – 7 действенных советов на тему подготовки к сессии. Если уж вам пришлось стать главным героем фильма ужасов под названием «Сессия грядёт», не выбирайте роль жертвы. Не бойтесь сессии, пусть сессия боится вас!

Совет 1. Не впадайте в панику

Честное слово, ну не так уж страшна сессия, как её малюют! Что страшит больше всего? Психологи утверждают: 1) неизвестность; 2) невозможность повлиять на ситуацию.

Неизвестность – это фактор, который заставляет ребёнка бояться темноты, а студента-первокурсника – трепетать перед сессией. Как справиться с этой проблемой? (Не с темнотой, а с сессией). Выяснить как можно больше о том, что вас ждёт:

Узнать, что и когда нужно сдавать (зачёты, экзамены), составить график – это поможет распределить силы. Забить график в компьютер и смартфон, чтобы всегда был под рукой. Для наглядности его можно даже распечатать на листе А3 и повесить на стену.
Выяснить условия допуска к каждому испытанию. Записать условия прямо в графике, под конкретным экзаменом или зачётом. Например: зачёту к белой магии надо сдать для допуска реферат, к зачёту чёрной – отработать все пропущенные лекции и семинары, к экзамену спецкурсу по метанию файерболов – сдать коллоквиум, к экзамену по приготовлению волшебных зелий – не забыть про три лабораторные, а то эта ведьма сожрёт с потрохами. Примерно так
С помощью старшекурсников и других источников информации (см. 80 советов первокурсникам) собрать информацию о том, как проходит сдача того или иного зачёта, экзамена, составить психологические портреты преподов.
Узнать у старших братьев по разуму, а также у самих преподавателей, какими источниками (лекциями, учебниками, статьями, монографиями) лучше пользоваться для подготовки к экзаменам.
Точно узнать о том, как сдавать «хвосты», сколько можно «завалить» экзаменов и когда будет дополнительная сессия. Будем надеяться, что эта информация вам не понадобится, но обладание ею снизит чувство тревожности. Ведь если знаешь, как сдать «хвосты», ужасная неизвестность (что будет, если я не сдам?!!) превращается в запасной план действий (не сдал? Переходим от плана А к плану Б).

Второй фактор страха – ощущение, что ты не контролируешь ситуацию. Этот фактор, кстати, лежит в основе аэрофобии. Человеку трудно понять, как эта многотонная фиговина держится в воздухе, его мучает ощущение, что он полностью зависим от пилотов и вообще от воздушной стихии, а сам ничего сделать не может. Поэтому один из способов лечения аэрофобии – детальное разъяснение принципов работы самолёта и основ аэродинамики. А уж если человека пустить в кабину «порулить» или усадить рядом с пилотом в небольшом самолёте или вертолёте, он в большинстве случаев перестаёт бояться полёта, так как чувствует себя примерно так же, как рядом с водителем автомобиля.

Понимаете, в чём дело? Нужно обрести контроль над ситуацией. Понять, что и как. Именно отсутствие контроля над ситуацией вызывает страх перед сессией не только у первокурсников, но и у матёрых студиозусов, имевших негативный опыт «зачистки хвостов». Следовательно, для борьбы с растерянностью перед сессией после этапа сбора информации необходимо продумать свои дальнейшие действия:

Что мне надо сделать, чтобы подготовиться к сессии?
Где взять нужные учебные материалы?
Как лучше готовиться к сессии, чтобы всё успеть, какие методы подготовки применять?

Ответы должны носить конкретный, конструктивный характер!

Совет 2. Кромсайте слона, он слишком большой

Итак, в целом с паникой справились. Есть готовность к конструктивному решению стоящих задач. Но как, как одолеть эту громаду конспектов, учебников, научных журналов, многотонных собраний сочинений?! Вы собрали информацию о сессии, преодолев неизвестность, но глыба кажется неподъёмной.

Что делать? Брать в руки бензопилу!

Один из основных принципов тайм-менеджмента гласит: чтобы съесть слона, надо приготовить из него груду бифштексов.

Во-первых, сразу приступать к поеданию такой громадины настолько страшно, что хочется отложить это занятие на потом. Задача кажется нереальной (ты же лопнешь, деточка).

Во-вторых, откусывая то от хобота, то от левой ноги, то от правой, то от области в районе хвоста, вы теряете логику работы. Ешьте бифштексы один за другим, то есть делите работу на конкретные задачи и подзадачи.
В-третьих, «кусочничая» и надгрызая слона с разных сторон, вы даже при плотно набитом животе будете видеть перед собой почти не уменьшившуюся громадину. Разделение туши на бифштексы позволяет оценить объём проделанной работы.

В общем, составляйте максимально конкретный, разбитый на задачи и подзадачи, план подготовки и сдачи сессии. И – приятного аппетита!

Совет 3. Расставляем приоритеты, делегируем задачи

А теперь представьте себя Президентом. Ну, или хотя бы директором крупного предприятия. Если сроки поджимают, гора бифштексов до сих пор нетронута, а преподаватели уже намекают на свободную жизнь вне вузовских стен – вообразите себя антикризисным менеджером.

Выберите оптимальную стратегию подготовки к каждому из экзаменов и зачётов.
Выявите приоритеты (самые сложные для вас предметы и темы; зачёты и экзамены самых строгих преподавателей; самые срочные и важные доклады-рефераты). Проведите ранжирование задач по значимости. Нет смысла посвящать львиную долю зачёту у препода, который всем поставит росписи в зачётке, не вслушиваясь в ответы, в ущерб подготовке к сложному экзамену.
Наладьте поставки. Выясните, у кого можно взять конспекты, можно ли скачать нужные книги в интернете, сколько будет стоить заказ контрольной или шпаргалок у студлансеров (если потребуется).
Делегируйте часть задач тем, кто может вам помочь. Например, студлансерам. Они с удовольствием помогут вам сгрызть не то что слона, а целого бронтозавра
Велите переговоры, налаживайте связи. Выходите на контакт с преподавателями. Значительную часть проблем с недопусками можно решить путём переговоров.
Заведите отчётность. Не только планируйте подготовку к сессии, но и отмечайте пройденные этапы пути.

Кстати, эти навыки пригодятся вам в профессиональной жизни!

Впрочем, многим студентам, готовящимся к сессии, нравится другая роль – роль полководца. Это уже вопрос вкуса и темперамента. Рассматривайте зачёты и экзамены как бои и военные кампании, разрабатывайте личную стратегию и тактику победоносной войны. Решайте, куда бросить основные силы, где наметить прорыв блокады, а где привлечь ресурсы союзников. Студлансеры по ленд-лизу тушёнку не высылают, зато снабжают шпаргалками, докладами, контрольными, лабораторными и рефератами.

Совет 4. Мотивация

Поработайте над мотивацией. Чем сильнее мотивация – тем проще подготовиться к сессии. Определите для себя цели этой подготовки. Напишите, нарисуйте, распечатайте мотиваторы. Развесьте по стенам, вложите в тетради и учебники.

Учтите, что такие цели, как «Не вылететь из вуза», «Не загреметь в армию», «Не получить нагоняй от предков» и даже «Получить стипендию» работают плохо. Выработайте мотивацию, затрагивающую аспекты самореализации, будущих профессиональных достижений. Ну, что-то вроде «Я готовлюсь к сессии, чтобы через десять лет стать классным спецом и купить виллу в Сорренто».

Да, кстати: не начинайте мотиваторы с отрицания. Забудьте о частице «не». Мотиваторы должны быть положительными, утвердительными. Даже примитивное «Остаться в вузе» мотивирует подсознание лучше чем «Не вылететь из вуза», а простое «Сдать сессию» – лучше, чем «Не завалить сессию».

Ещё одна фишка: установите награды. И промежуточные, и глобальную. Это усиливает мотивацию.

Чувствуете, что, несмотря на все мотиваторы, вас затягивает болото скуки? Относитесь к сессии, как к игре. Вас ведь не надо мотивировать на любимые танчики или космолёты, или во что вы там любите играть? Вот и сессия может стать увлекательным квестом – всё зависит от вашего отношения!

Совет 5. Не тяните волыну

Включайтесь в эту игру пораньше! Особенно если в вашем вузе действует балльно-рейтинговая система допусков или попросту преподы очень пристально следят за вашими успехами в течение семестра.

Даже если вы поклонник спринтерской стратегии подготовки к экзаменам (попросту говоря, готовы выучить китайский за ночь), план боёв надо составить заранее. Ведь, помимо подготовки к зачётам и экзаменам, сессия включает ещё множество других моментов. И порой получение допусков ко всем этим экзаменам и зачётам – задача более сложная, чем подготовка ответов.

Недооценка этих моментов нередко приводит к катастрофе очень умных ребят, которые с лёту могут ответить на любой вопрос экзаменатора… И самоуверенно являются на экзамен, не учтя того, что допуска у них нет. Особо опасны для таких студентов преподы-бюрократы, зарывшиеся в груды докладов-рефератов. Ещё опасней преподы-нарциссы, балдеющие от собственных лекций. И, само собой, считающие, что этот восторг должно разделять и всё остальное человечество, а кто прогуливает лекции – враг народа и кандидат на отчисление.

Совет 6. Приведите мозг в тонус

Чтобы успешно подготовиться к сессии и не загреметь к невропатологу, воспользуйтесь этими рекомендациями:

Изучите методы мнемотехники, концентрации, познакомьтесь с методом ассоциаций и другими интеллектуальными фишками, которые помогут вам лучше усваивать информацию.

Создайте для себя оптимальные условия работы. Оптимальная температура для занятий составляет 19 – 22 С, влажность – на уровне 50 – 60%. Лучший свет – дневной рассеянный. Сосредоточиться помогают ароматы лимона и эвкалипта. Порядок на столе улучшает концентрацию. Научитесь также говорить твёрдое «нет» гаджетам, соцсетям и иным отвлекающим факторам.

Оптимизируйте питание. Почаще включайте в рацион 10 продуктов, улучшающих мозговую деятельность, и пореже – пиво и прочие безблагодатные субстанции.

Спорт – отличный метод восстановления организма после интеллектуальных нагрузок. Он обеспечивает идеальное переключение режимов деятельности.

Не забывайте про отдых. Не грузите на своего верблюда больше, чем он может вынести, иначе в разгар сессии бедняга может рухнуть под весом соломинки. Но в то же время не забывайте, что отдых – это процесс восстановления сил после труда, а не вместо.

Совет 7. Не драматизируте

Вы справитесь! Как уже говорилось в начале статьи, не так страшна сессия, особенно если вы вооружены бензопилой, мотиваторами и хорошо работающим мозгом. Одна из проблем, мешающих подготовиться к сессии – драматизация ситуации. Помните, каким страшным казался зверушкам Тараканище из сказки Чуковского?

Он рычит, и кричит,

И усами шевелит:

«Погодите, не спешите,

Я вас мигом проглочу!

Проглочу, проглочу, не помилую».

Звери задрожали,

В обморок упали…

Не падайте оборок, не преувеличивайте масштабность стоящих перед вами задач. Это всего лишь сессия – одна из многих. Нормально всё будет. Прорвётесь!

Источник

Загрузить PDF

Подготовка к сессии — это всегда период стресса, особенно если вам тяжело найти время или собраться с силами, чтобы начать необходимую работу. Однако справиться со стрессом и в то же время получить высокие оценки вполне реально, если вы найдете режим и техники обучения, которые подходят именно вам. В нашей статье мы предложим несколько полезных советов о том, как заниматься эффективно и продуктивно.

1
Определите свои цели. Прежде чем вы начнете заниматься, необходимо установить точные цели. Определите, какую оценку вы хотели бы получить на каждом экзамене, и подумайте, что вам нужно будет для этого сделать.
- Будьте реалистом. Подумайте, насколько хорошо вы справлялись с учебой в течение года, насколько хорошо вы понимаете предмет и сколько времени у вас есть на подготовку.
- Но не устанавливайте и слишком простых целей. Старайтесь достичь как можно большего и настройтесь на раскрытие своего полного потенциала.
2
Составьте план обучения. Эффективный и реалистичный план обучения — это важнейший фактор для получения хороших оценок на выпускных экзаменах. Если вы четко распланируете процесс обучения, то сможете гарантировать, что охватите все необходимые материалы к периоду начала экзаменов, и благодаря этому получите минимум стресса и максимум продуктивности. Вот что вам стоит учесть:
- Составьте расписание ваших текущих занятий. Учитывайте уроки, работу, время, проведенное с семьей и друзьями, и так далее. Это позволит вам оценить, сколько свободного времени у вас есть на учебу.
- Разработайте график обучения, который будет вписываться в ваше расписание. Используйте время между занятиями, время в дороге и любое другое свободное время, чтобы сделать его временем для учебы. Имейте в виду, что один час обучения каждый день принесет гораздо больше пользы, чем 5 часов непрерывного обучения раз в неделю.
- Определите цели обучения. Не стоит писать расплывчато «поучить биологию» — ваш план обучения должен быть конкретным. Разделите весь материал, который необходимо выучить, на конкретные темы и задания и внесите их в свой график обучения. Уделите 20-минутные блоки небольшим объемам информации, и придерживайтесь мысли, что к концу этого блока будете знать всю выбранную информацию как свои пять пальцев.
- Придерживайтесь расписания. График обучения будет бесполезен, если вы его не придерживаетесь. Именно поэтому он должен быть реалистичным. При планировании учитывайте перерывы и потенциальные факторы отвлечения, чтобы у вас не было никаких оправданий, когда придет время учиться. Если это поможет, думайте о графике обучения как о работе. Вам от него не убежать, и единственное, что вы можете сделать — просто выполнить запланированное задание. Также имейте в виду, что изучение некоторых предметов может занять больше времени, чем вы думаете, так что выделите немного больше времени в своем расписании.
3
Начните готовиться заблаговременно. Конечно, это может показаться очевидным, но чем раньше вы начнете учиться, тем более подготовленным вы будете во время экзамена. Начиная заблаговременно, вы гарантируете, что успеете охватить весь необходимый материал, выполнить необходимые лабораторные работы и, возможно, даже почитать информацию из дополнительных источников, что даст вам преимущество в решающий день. Начиная готовиться заранее, вы будете испытывать меньше стресса и тревоги и будете более уверенны в себе.
- В идеале необходимо сделать обучение частью своего недельного графика в течение школьного года, а не готовиться только перед экзаменами. Необходимо готовиться к занятиям, изучая нужные материалы, а также дополнительную информацию по теме. Дискутируйте с преподавателями, задавайте вопросы по поводу всего, что вам непонятно, и делайте обширные заметки, так как позже они станут бесценным инструментом для обучения. После пары пересмотрите записанный материал и перепишите или перепечатайте черновые заметки, которые сделали во время занятия. Это поможет вам лучше сохранить в памяти информацию, когда дело дойдет до экзамена.
- Не откладывайте на потом. Все мы любим откладывать важные дела на потом. Но когда дело касается сессии, этого лучше избегать. Рассматривайте свой график обучения как вещь незыблемую. Если вы будете действительно учиться в соответствии со своим расписанием, то вам не придется заниматься день и ночь за неделю или за день до экзамена. Как бы соблазнительно ни было откладывать подготовку до последнего момента, зубрежка в последний день перед экзаменом — совершенно неэффективный метод обучения. Она снижает вероятность того, что вы действительно сохраните в памяти какую-либо информацию, и резко повышает уровень стресса. Так что не откладывайте на потом!
4
Соберите необходимые материалы. Соберите и организуйте все материалы и источники, которые необходимы вам для удачной сдачи экзаменов. Соберите все свои лекционные конспекты, старые тесты и задания, раздаточные материалы, прошлые контрольные и соответствующие учебники.
- Используйте папки, маркеры и закладки, чтобы организовать материалы и сделать важную информацию легкодоступной.
- Перечитайте свои конспекты и подчеркните ключевые слова, формулы, темы и идеи. Ваши конспекты — это ценный ресурс для обучения, так как они более сжаты и конкретны, чем учебники. Кроме того, они подскажут вам, на чем преподаватель будет акцентировать внимание во время экзамена.
- Попросите конспект у одногруппника, чтобы сравнить со своим, если вы чувствуете, что что-то пропустили.
- Найдите несколько других учебников, отличных от тех, которые вы обычно используете. Альтернативный учебник может содержать дополнительную информацию, которая позволит вам выделиться среди однокурсников, либо преподносить термин таким образом, который поможет вам полностью понять его с первого раза.
5

Выберите место для учебы. Правильное место — это важный аспект эффективного обучения. Идеальное место для обучения будет зависеть от человека. Некоторые предпочитают работать дома, где можно сделать себе чашечку чая или перекусить, когда захочется. Другие же предпочитают работать в библиотеке, где их окружают другие сосредоточенные люди и присутствует минимальное количество отвлекающих факторов. Вам нужно найти то, что подходит именно вам. Можно использовать метод проб и ошибок, чтобы найти обстановку, которая лучше всего вам подходит, либо же вы можете обнаружить, что комбинация разных мест делает процесс обучения менее монотонным и более легким.
6
Используйте учебное время. В большинстве случаев студенты либо слишком ленивы, либо просто стесняются воспользоваться рабочими часами своих преподавателей. Однако большинство преподавателей очень рады, когда их ученики проявляют интерес к предмету, и будут счастливы ответить на любые вопросы, которые могут у вас возникнуть.
- Когда вы обращаетесь к своему преподавателю в учебное время, вы создаете благоприятное впечатление о себе, что может повлиять на его мнение во время выставления оценки на экзамене.
- Обсуждение изученного материала с преподавателем также подскажет вам, какие темы курса он считает самыми важными, а значит те же темы, скорее всего, будут на экзамене. Кроме того, он может дать вам полезные советы по поводу техник подготовки к экзамену и по поводу того, на чем он будет акцентировать внимание в этот день.
7
Организуйте групповое обучение. Это может быть очень полезно тем, у кого есть проблемы с мотивацией к обучению. Выберите группу людей, которые вам нравятся и с которыми вам легко работать, и еженедельно собирайтесь на 2–3 часовое занятие по подготовке к экзамену. В групповой обстановке вы можете делиться идеями, вместе прорабатывать трудные задачи и задавать вопросы, которые вы боитесь задать преподавателю. Кроме того, вы можете разделить объем работы между членами группы.
- К примеру, если вам нужно выучить материал из длинных, сложных параграфов учебника, из которых необходима лишь ключевая информация, попробуйте каждый взять по параграфу и резюмировать его содержание. Таким образом вы сможете проработать большой объем информации за относительно короткий период времени.
- Когда вы работаете в группе, важно, чтобы у всех был приблизительно одинаковый объем нагрузки и сходное отношение к работе. В противном случае техника группового обучения работать не будет, так как в конечном итоге может получиться так, что один человек проделает всю работу, либо кто-то останется далеко позади. Не расстраивайтесь, если вам придется покинуть группу, которая вам не походит. Самое важное — правильно работать и получить хороший результат в виде необходимых знаний.
Реклама

1
Занимайтесь периодами в 20–50 минут. Если вы будете стараться заниматься в течение более длительных периодов, вы будете быстро уставать, и обучение не будет эффективным. Гораздо лучше заниматься по 20–50 минут, так как в течение этого короткого периода вы сможете полностью сконцентрироваться, а значит усваивать максимальное количество информации.
- После 20–50 минут изучения определенной темы, сделайте перерыв на 5–10 минут и затем переходите к другой теме. Так вам будет легче сохранять силы и поддерживать интерес к изучаемому материалу.
- Чтобы использовать такой метод обучения, вам нужно будет разделить материал на небольшие части, которые нетрудно охватить. Если вы будете пытаться охватить слишком много материала за такой короткий период времени, вы не сможете должным образом его усвоить.
2
Делайте частые перерывы. Важность частых коротких перерывов нельзя недооценивать. Перерыв позволит вашему мозгу обработать всю информацию, которую он только что получил, и набраться сил перед продолжением работы. Необходимо делать перерыв на 5–10 минут каждые 20–50 минут обучения и получасовой перерыв приблизительно каждые 4 часа.
- Лучше не посвящать время перерыва социальным сетям и телевизору. Гораздо полезнее в этот период перекусить здоровой пищей, чтобы восстановить силы мозга, так как он использует глюкозу во время обучения.^[1] Миндаль, фрукты и йогурт станут отличным вариантом перекуса.
- Можно также выйти на непродолжительную прогулку, чтобы подышать свежим воздухом. Кислород стимулирует ток крови, что помогает поддерживать отличную работу головного мозга. Если у вас нет возможности выйти на улицу, попробуйте сделать растяжку, чтобы размять конечности.
3
Разделите объемный материал на небольшие, простые задания. Учеба может казаться утомительной и непосильной задачей, когда вы намереваетесь изучить целую тему в течение продолжительного сеанса обучения. Тем не менее, цель будет гораздо более достижимой, если вы разделите тему на более мелкие части, которые можно охватить в течение небольших коротких занятий.
- К примеру, если вы изучаете произведения Шекспира, и ваша цель — отлично разбираться в проблематике пьесы «Буря», задание может казаться невыполнимым. Но если вы разделите процесс обучения на конкретные задания, цель станет гораздо более доступной. Уделите 40 минут изучению образа Калибана, еще 40 минут — изучению основных проблем пьесы, а затем еще 40 минут — изучению самых важных цитат.
- Точно так же, если вы изучаете научный предмет, например биологию, не перегружайте себя, пытаясь охватить целый раздел учебника за один присест. Разделите его на небольшие части, с которыми легче работать. Уделите 20 минут изучению основных определений, либо разбору важной диаграммы или эксперимента.
4
Делайте эффективные заметки. Собственные заметки и конспекты очень важны для эффективного обучения. Структурированные, организованные записи помогут вам заниматься более эффективно, так как гораздо проще обращаться к собственным упорядоченным заметкам, чем пересматривать огромный учебник в поисках конкретной информации. Создавая собственный конспект, вы можете выделить важную информацию, упуская излишние материалы, которые содержатся в учебнике.
- Делая заметки, постарайтесь выбрать самую полезную, простую для понимания информацию из множества учебников, раздаточных материалов и лекционных конспектов. Выбирая материал из разных источников, вы сможете создать более информативные заметки. Это поможет вам выделиться среди одноклассников во время экзамена и повысит вероятность получения хорошей оценки.
- Постарайтесь найти метод составления конспекта, который подойдет именно вам. Некоторые студенты предпочитают карточки, другие используют ручки разных цветов, а третьи — условные обозначения. Делайте то, что подходит именно вам, просто обязательно сделайте свои записи разборчивыми и правильно организованными.
5
Правильно используйте учебники. Обычно студенты получают огромное количество учебников, поэтому чтение часто становится для них трудной и пугающей задачей. Тем не менее, работа с учебниками не обязательно должна быть такой сложной и трудоемкой, как вы думаете. Суть в том, чтобы научиться разбирать текст более эффективно и продуктивно.
- Прежде чем погружаться в обучение и тщательно штудировать материал, уделите минутку тому, чтобы просмотреть главы или параграфы, которые собираетесь читать. Прочтите название и посмотрите, нет ли резюме, которое подытоживает содержание главы. Прочтите заголовки, подзаголовки и то, что выделено жирным шрифтом. Ознакомьтесь с материалом, который будете изучать, прежде чем погружаться в чтение.
- Спросите себя, каковы самые важные темы или идеи данной главы? Полезным было бы превратить каждый из заголовков и подзаголовков в вопрос. Составьте вопросы «кто?, что?, когда?, где?, почему? и как?», на которые вы сможете ответить во время чтения.
- Когда ознакомитесь с тем, какие темы будут раскрыты в разделе, можно приступать к чтению. Постарайтесь определить любые важные темы и концепции. Кроме того, полезно было бы подчеркнуть или выделить любую информацию, которую вы считаете важной и хотели бы пересмотреть позже.
- После того как закончите читать текст, следующий шаг — изложить информацию, которую изучили. Постарайтесь ответить на вопросы, которые составили ранее, не обращаясь к учебнику, чтобы проверить, действительно ли вы усвоили материал. После того как полностью поймете изученную информацию, повторите все основные темы и термины. Излагайте понятия, которые прочитали, собственными словами — это поможет вам запомнить материал.
- Делайте конспект информации, которую только что прочитали, включая в него заголовки, определения, ключевые термины и все, что вы считаете важным. Хотя записи должны быть краткими, они все же должны содержать достаточно деталей, которые позволят вам освежить в памяти самые важные концепции, когда вы позже будете использовать их в обучении.
- Теперь, когда вы прочитали материал и сделали записи, пересмотрите все, что выучили. Просмотрите конспекты, чтобы вспомнить все важные темы, которые были изложены в параграфе. Попробуйте спрогнозировать вопросы, которые может задать на экзамене преподаватель, и потренируйтесь отвечать на них. Вы должны четко разбираться в том, что только что прочитали. Если вы не до конца понимаете материал, попробуйте снова его перечитать.^[2]
6
Объясните материал кому-то другому. Если вы считаете, что уже достаточно хорошо понимаете информацию, попросите друга или родственника послушать, как вы объясняете ему этот материал. Если вы сможете рассказать так, что человек (который не изучал эту тему) все поймет, это станет хорошим признаком того, что вы усвоили материал.
- Излагая информацию своими словами и без помощи записей, вы помогаете себе лучше запоминать материал.
- Если вы способны объяснить информацию другому, это также доказывает, что вы на самом деле понимаете изученный материал, а не просто зазубрили его.
7
Проверьте себя. Когда изучите весь материал, который, скорее всего, будет на экзамене, попробуйте попрактиковаться сдавать его. Это отличный способ проверить свои знания и понимание материала.
- Используйте старые билеты экзаменов, вопросы модульных контрольных и тестов или попросите у преподавателя копию экзаменационных билетов. Старые билеты или один из вариантов вопросов для будущего экзамена помогут вам освоиться со структурой и форматом экзамена, что может стать неоценимым преимуществом в день экзамена.
- Не волнуйтесь, если пробный экзамен не получится написать так хорошо, как вы хотели. Вся суть этой тренировки в том, чтобы определить свои слабые темы, вновь вернуться к ним и разобраться получше.
Реклама

1

Используйте образно-словесные ассоциации. Для этого нужно связывать неизвестный термин или понятие с образом, который вам уже знаком. Ассоциация незнакомого материала с тем, что вы уже знаете, поможет вам гораздо проще запомнить материал, особенно если вы визуал. Простой пример: если вы пытаетесь запомнить термин «догма», попробуйте представлять себе дом с буквой Г внутри, когда слышите это слово! ^[3]
2

Используйте акронимы. Акроним — это слово, в котором каждая отдельная буква обозначает другое слово или термин, что упрощает запоминание списка слов. Можно создавать собственные акронимы, используя первые буквы списка слов или фразы и выставляя их в таком порядке, чтобы они образовали другое слово, которое легко запомнить.^[3]
3
Используйте мнемонические техники. Мнемонические техники работают так же, как акронимы, только используются для того, чтобы запомнить список слов в определенном порядке, и, как правило, представляют собой фразы, а не отдельные слова. Фраза может быть любой, главное, чтобы первая буква каждого ее слова соответствовала первой букве каждого слова или термина, который вы пытаетесь запомнить, и чтобы они находились в одинаковом порядке.^[3]
- К примеру, самая популярная мнемоническая фраза: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан», которая помогает детям запомнить порядок цветов в радуге соответственно: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый.^[3]
4
Используйте технику «спрячь-запиши-сравни». Этот метод работает подобно объяснению предмета другому человеку, просто его можно использовать самостоятельно. После того как закончите изучать конкретную тему и выпишете все соответствующие термины и определения, попробуйте закрыть свои заметки и переписать все по памяти. Когда закончите, снова загляните в свой конспект и сравните его с тем, что только что записали. Если два источника практически одинаковы, значит вы хорошо понимаете изученный материал.^[3]
- Возможно, вы использовали этот метод, когда только учились правильно писать первые слова — читали, закрывали и пытались написать самостоятельно. Хотя этот метод может показаться простым, на самом деле он очень эффективен даже на уровне университета.^[3]
5

Попробуйте превратить материал в историю. Вместо того чтобы изучать скучные, монотонные списки и факты, попробуйте превратить изучаемый материал в захватывающую и увлекательную историю, которую вы сможете легко запомнить. Добавьте в свою историю описания, даты, места и определенные ключевые слова, запишите ее или расскажите вслух, чтобы она лучше отложилась в памяти.^[3]
6

Используйте аналогии. Аналогии работают на сравнении и противопоставлении терминов и идей таким образом, чтобы их было легко запомнить. Суть этой техники в том, чтобы распознать шаблоны и то, как они могут применяться к различным вещам. Существуют разные виды аналогий, например те, которые соотносят части с целым. К примеру: батарейка для фонарика то же самое, что мотор для машины. А еще можно использовать аналогии, которые рассматривают причину и следствие. Например, зуд относится к чесанию, как курение к раку.^[3]
7

Используйте повторение. Это один из самых популярных методов обучения. Нужно пересматривать информацию снова и снова — читать, писать или повторять вслух — пока не усвоите ее полностью. Повторение может стать эффективным методом обучения, но обычно необходимо проверять себя, чтобы убедиться, что информация действительно хорошо изучена. Вы можете прочесть один текст и сто раз, но все равно быть не в состоянии воспроизвести то, что прочитали, в экзаменационной обстановке.^[3]
8
Определите, когда использовать каждый из методов. Каждый из этих методов имеет свои преимущества, но вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти тот из них, который лучше всего вам подойдет. Кроме того, имейте в виду, что некоторые методы лучше подходят для изучения определенных предметов, чем другие, — метод изучения математических задач и формул будет отличаться от изучения пьесы из русской литературы.^[3]
- К примеру, повторение, акронимы и мнемонические техники лучше всего подходят для научных предметов, таких как биология, при изучении которых нужно запоминать много необычных и незнакомых терминов, а создание и рассказ истории может быть очень полезным при подготовке к экзамену по истории, так как вы можете превратить факты об определенном историческом лице или событии в интересный и запоминающийся рассказ.^[3]
- Старайтесь выбирать метод обучения, опираясь на собственные сильные стороны. Если вы схватываете на лету, вам может быть легко читать информацию вслух и изучать списки, но если вы скорее визуал, вам может быть полезен метод ассоциации написанного материала с графиками, диаграммами и картинками.^[3]
- И помните, что не существует единственно верного способа обучения — просто делайте то, что работает для вас.
Реклама

1
Питайтесь здоровыми продуктами и занимайтесь спортом. Важность правильного питания и спорта во время периодов интенсивного обучения невозможно переоценить. Здоровая пища даст вам больше энергии и повысит концентрацию во время подготовки к экзаменам, а физическая нагрузка поможет освежить голову и выпустить стресс.^[4]
- Старайтесь есть много свежих фруктов и овощей, постного белка и сытных, сложных углеводов, а в качестве здорового перекуса выбирайте батончики из гранолы или зерновых, горстку орехов или изюма. Избегайте сладостей, так как они вызывают резкое снижение сахара через определенное время.^[4]
- Что касается занятий спортом, постарайтесь включить в свой ежедневный график по 30 минут физической нагрузки, будь то что-то интересное, например танцы или футбол, либо что-то простое, например прогулка на свежем воздухе.
2

Высыпайтесь. В период обучения старайтесь каждую ночь спать по 8 часов. Возможно, вам захочется не спать допоздна, чтобы выучить больше, но помните: вам понадобится энергия и концентрация, чтобы учиться эффективно. А у вас не будет ни того, ни другого, если в предыдущую ночь вы засиделись допоздна. Кроме того, помните, что нужно хорошо выспаться в ночь перед экзаменом. Все вложенные силы и старания могут оказаться напрасными, если вы просто не выспитесь.
3

Избегайте нервных людей. Беспокойство может быть чрезвычайно заразительным, так что постарайтесь избегать одногруппников, которые сильно нервничают из-за экзаменов, либо людей, которые нервничают в принципе. Спокойный, методичный подход к работе всегда побеждает стресс.
4
Скажите «нет» отвлекающим факторам. Мы легко отвлекаемся во время учебы, но постарайтесь всегда иметь в виду свои долгосрочные цели и быть твердым. Если вы позволите себе отвлечься от учебы сейчас, в конечном итоге вы будете пытаться зазубрить материал за неделю до экзамена, что невероятно повысит ваш уровень стресса. Учитесь в дисциплинированной и постоянной манере, тогда вы будете чувствовать себя гораздо более спокойным и подготовленным, когда наступит время экзамена.
- Когда занимаетесь, выключите телефон и подумайте о том, чтобы скачать на компьютер программу, которая будет блокировать доступ к веб-сайтам, которые вас отвлекают, например к социальным сетям. Если друг приглашает вас в кафе во время продуктивного сеанса обучения, не чувствуйте себя виноватым, отказывая ему.
5

Развлекайтесь. Составьте интенсивный график обучения на неделю и постарайтесь не отходить от него. Однако не забывайте выделять себе свободное время в выходные, чтобы расслабиться и развеяться. Выйдите куда-нибудь с друзьями, сходите в кино или просто проведите время с семьей. Если вы неустанно работали в течение недели, не нужно чувствовать себя виноватым из-за того, что вы расслабитесь на выходных. Вам это необходимо!
6

Визуализируйте успешную сдачу экзаменов. Попробуйте представить себя уверенным и расслабленным в день экзамена. Затем представьте, как бы вы себя чувствовали, если бы получили желаемую оценку. Визуализация поможет мотивировать себя к выполнению необходимых шагов для достижения целей. Помните: если вы верите, что можете это сделать, значит, вы и вправду можете!^[4]

Реклама

Источники

↑ http://www.teenvogue.com/advice/school-advice/2012-05/final-exams-study-tips
↑ http://www.howtostudy.com/read-text-slowly-before-and-after-class/
↑ ^3,00^3,01^3,02^3,03^3,04^3,05^3,06^3,07^3,08^3,09^3,10^3,11http://www.howtostudy.com/study-smart-before-exams/
↑ ^4,0^4,1^4,2http://www.upb.pitt.edu/uploadedfiles/final%20tips%20newsletter.pdf
http://www.uic.edu/depts/ace/goal_chart.shtml
http://www.how-to-study.com/

Об этой статье

Эту страницу просматривали 10 634 раза.

Была ли эта статья полезной?

Источник

А.Линкольн говорил: «Если у меня будет 6 часов, чтобы срубить дерево, из них 4 часа я буду точить топор». Прочитав рекомендации данной статьи, Вы «заточите» свое мастерство подготовки к экзамену, потратив на сам процесс значительно меньше времени. А его у Вас немного, так что начнем!

Самый простой путь студента к успешной сессии начинается с активной работы в течение семестра. Если вы будете усваивать за пару хотя бы небольшую часть материала, это значительно облегчит процесс подготовки к экзамену. Хотя я не был сторонником активной работы в течение семестра и имел привычку пропускать пары – во время сессии об этом приходилось немного пожалеть. Но если в течение семестра вы халтурили – не переживайте. К любому студенческому экзамену можно подготовиться за 3-4 дня, а в крайних случаях – и за сутки. Оценку «отлично» в таком случае получить вряд ли получится. Но кто знает?

Забудьте про приметы

Во времена, когда я был студентом, многие одногруппники соблюдали известные студенческие приметы – не стричься перед сдачей, класть пятак в обувь, звать халяву в окно… Приметы — это весело, но отвлекать свое внимание на них и верить в них, не стоит – сосредоточьтесь на изучении материала и его повторении.

Заряжайте мозг

В течение всего периода подготовки к экзамену употребляйте побольше продуктов, которые стимулируют работу мозга и улучшают память. К числу таких продуктов относятся:

грецкие орехи
яичный желток
зеленый чай
чеснок
кофе
горький шоколад
фрукты

Готовьтесь строго по списку вопросов

Как показали 5 лет моей студенческой жизни – на экзамене всегда было именно те вопросы, которые есть в списках для подготовки. А список такой давался обязательно. Как правило, вопросы охватывают не более 50% изученного материала, и тратить время на изучения остального – бессмысленно. Если времени остается мало – Ваша задача узнать понемногу, но по каждому из представленных вопросов. Так у Вас будет шанс показать преподу, что Вы неплохо знакомы с предметом и без оценки уж точно не уйдете.

Распределите нагрузку

Сколько у Вас дней на подготовку и сколько вопросов в списке? В зависимости от этого, разбейте процесс равномерно на каждый из оставшихся дней. Если в списке есть темы, которые вы знаете отлично – сразу вычеркивайте их. Сосредоточитесь лучше на тех темах, по которым Вам пока мало что известно.

Приступайте немедленно

Когда остаются считанные дни до экзамена – забудьте про отдых и не жалейте себя. Отдохнуть и развлечься успеете тогда, когда сессия будет позади. Если сейчас расслабитесь – можете отправиться на пересдачи и испортить себе заслуженный отдых. Оно Вам надо? Лучше отдаться без остатка сейчас, и потом отдыхать по полной программе. Это касается и сна – во время подготовки пожертвуйте сном – отоспаться успеете и после сессии. Тем более, что не спать для студента — дело привычное. Вставайте как можно раньше утром, чтобы успеть сделать большую часть в первой половине дня, т.к. умственные способности к вечеру ухудшаются.

Как правильно готовиться к экзамену

Итак, список вопросов есть, в запасе несколько дней, давайте сперва распределим нагрузку.

Предположим, у Вас есть 3 дня, и список из 100 вопросов; 10 из них вычеркнуты, т.к. уже знаете ответы на них. Таким образом в день Вам нужно успевать выучить по 30 вопросов. Возьмем за расчет такую цифру, т.к. обычно я готовился именно в таком режиме; но если у Вас больше дней в запасе – отлично! В любом случае, даже 30 вопросов за день это абсолютно реально – нужно лишь не жалеть себя, и забыть про развлечения.

Что Вам понадобится:

тетрадь с ручкой
секундомер
ноутбук/компьютер с выходом в интернет
тетрадь с лекциями
учебник по данному предмету

Самое важное – правильно распределить свои силы. Если брать за расчет необходимость выучить 30 вопросов за день, то уделять час каждому из них точно не получится, нужно заранее все просчитать. Если сейчас уже середина дня, или вечер – то на сегодня выделите меньшее количество вопросов, раскидав оставшиеся на другие дни. Но вставайте рано утром, это очень важно. Ощущение, что к середине дня уже большая часть работы выполнена – бесценно.

В сутках 24 часа. Из них хотя бы семь Вам нужно поспать, 3 часа выделим на отдых и еду: итого остается 14 часов (т.е. 840 минут). 840/30 = 28 минут на каждый вопрос, максимум. Но если необходимо выучить за день больше или меньше– пересчитайте, и определите точное время, которое можно выделить на каждый вопрос.

В Вашем распоряжении должен быть рабочий стол, тишина в комнате и никаких отвлекающих факторов. Если живете в общаге – попросите друзей Вас не трогать или смойтесь в публичную библиотеку и занимайтесь в тишине.

Чтобы Вы примерно представляли внутреннее состояние, с которым нужно готовиться к экзамену – вспомните боксерский поединок. Звучит гонг, спортсмены начинают бой, и для них перестает существовать весь мир. Есть только соперник, установки в голове и все внимание сосредоточенно на ринге. Изучение каждого вопроса должно стать для Вас таким поединком, точнее раундом – включите секундомер, сосредоточитесь только на изучаемом материале, и забудьте, что вокруг Вас есть мир. Есть только Вы и ваш вопрос. Если поймаете такую «волну», то будете щелкать вопросы, как семечки.

Кстати, пользоваться секундомером – это классический прием из тайм-менеджмента. Когда Вы ограничиваете себя по времени – Ваш мозг настроен выполнить задачу за отведенный срок. Помните, что идеально изучать каждый вопрос – не нужно! Нужно выучить его настолько, на сколько у Вас хватит времени, и немедленно переходить к следующему. Если нет ограничения – одну тему можно мусолить целый час — и в итоге не успеть выучить и половину списка (а в билете как на зло попадется то, что не учили).

Будем исходить из того, что у Вас 28 минут на вопрос, что же нужно успеть за это время?

Поиск материала по теме (2-3 минуты). Если у Вас по этому вопросу есть лекция – учите по ней. Если нет – по учебнику (главное, чтобы там был четкий ответ, без воды). Если нет учебника или там очень расплывчато, то находите ответ в интернете, и приступайте.

Чтение материала по вопросу (10-15 минут). Читайте сосредоточенно, не пытаясь машинально запомнить материал, а вдумывайтесь в прочитанное, отмечайте для себя ключевые моменты. Просто запомнить ответы не получится – слишком большой объем материала; а вот научиться понимать – это и есть основная цель. Большая часть написанного в книге или интернете – вода, и около 20% — ценная информация, которая пригодится при ответе. Читая, старайтесь отличать главное от второстепенного.

Краткая запись ключевых моментов в тетрадь (3-5 минут). Ручка с тетрадью Вам понадобится обязательно. Самое основное по теме нужно записать, например – парочку определений, тезисно набросать основные моменты, формулы, фамилии, даты и события и т.д. Запись имеет несколько Важных причин:

написанное запоминается лучше, чем только прочитанное. Вы дадите своеобразную команду мозгу, на чем именно нужно сосредоточить внимание;
по этим записям Вы в конце дня повторите пройденное;
Вы создадите своего рода «якоря» которые помогут Вам вспомнить ответ. Бывает, что глядя в билет не помнишь совсем ничего. Именно в этом случае если Вам удастся вспомнить пару строк, которые были записаны, это поможет вспомнить и остальной изученный по теме материал.

Старайтесь уложиться в заданное время, но если не выйдет – переходите к следующему вопросу. Четко следуйте плану, и к вечеру (или к глубокой ночи) у Вас будут знания по всем выбранным на сегодняшний день вопросам. Это победа.

На какую-то тему будет уходить больше времени, на какую-то – меньше, но пусть Вас это не пугает. Как мы уже говорили, важнее знать немного по каждому вопросу, чем подробно – по половине списка.

Процесс подготовки удобнее разбить на несколько групп. Мне удобно было учить группами по 10 вопросов — получалось несколько 4-х часовых занятий с перерывом на час.

Найдите свою мотивацию

Сессия — это тяжело, особенно если времени мало, а в течение семестра вы особо не напрягались. Но можно облегчить себе задачу, если хорошо подумать, для чего Вам нужно оценка в зачетке?

Для меня мотивацией было — не потерять стипендию, т.к. я был на «бюджете» и прошел и несколько семестров получал стипендию по президентской программе — 8800 рублей на 2012-2013 год были хорошими деньгами для студента. Кроме того, первые экзамены прошли «на отлично» и поэтому решил, что возьму курс на красный диплом, который в итоге мне и выдали.

Так ради чего Вы готовы трудиться? Может быть, чтобы Вами гордились родители? Или думаете, что оценки помогут Вам найти хорошую работу? Или очень не хотите раньше положенного попасть в армию? Если найдете для себя вескую причину — это поможет Вам держаться, когда силы будут на исходе, а впереди — долгая подготовка.

С каким мыслями надо идти на экзамен

То, какая оценка будет стоять в зачетке – не поможет Вам найти хорошую работу или успешно пройти собеседование. Я работаю по специальности, но на собеседовании никому не был интересен ни мой диплом, ни мои оценки.

Зачем же тогда учиться, сдавать экзамены?

Для того, чтобы научиться ставить перед собой цели, и достигать их. За короткий срок уметь обработать большой объем материала. Научиться отличать главное от второстепенного. Развиваться, а не стоять на месте.

Поэтому идя на экзамен помните, что полученная оценка — не поможет Вам в будущем, а полученные навыки — помогут. Идите с уверенностью и ни о чем не переживайте.

Более не смею отнимать у Вас время — посвятите его работе над вопросами. Удачи Вам!

P.S. если у Вас ещё есть идеи, как легче и быстрее подготовиться — напишите в комментариях, буду благодарен!

Источник

Сессия — проверка знаний студентов, полученных во время семестра по нескольким предметам. Большинство учащихся в эту пору сталкиваются с серьезным стрессом и не знают, как подготовиться к сессии, чтобы успешно сдать зачеты и экзамены. О том, как проходит сессия и какие лайфхаки помогут подготовиться к ней максимально быстро и легко, читайте в нашем материале.

Что такое сессия

Ответить на этот вопрос просто — это период массовой сдачи зачетом и экзаменов студентами по разным направлениям подготовки в учебных заведениях высшего или среднего профессионального образования. Во время ее проведения учащиеся не посещают лекции и семинары, а занимаются подготовкой к сдаче и, непосредственно, участвуют в экзамене или зачете.

Как проходит сессия

Длительность экзаменационной сессии — около 1 месяца. Весь этот период разделен на две части:

Зачетная неделя, когда студентам предстоит сдать непрофильные предметы, необходимые для перевода в следующий семестр или на более старший курс.
Экзаменационная неделя, когда в течение 8-10 дней придется пройти аттестацию по 3-4 профильным предметам.

Во время экзамена или зачета студентам предстоит вытянуть билет, который может содержать 1,2 или даже 3 вопроса. Если дисциплина теоретическая, то ответ от студента будет исключительно устным. В ситуации, когда предмет имеет прикладной характер, необходимо быть готовым к тому, что придется решать задачи, выполнять тесты, создавать рисунок, что зависит от специальности подготовки.

Важно. От результатов сессии зависит не только сам факт продолжения обучения в вузе или ссузе. Отметки в зачетной книжке влияют и на стипендиальное обеспечение студента. «Хорошисты» и «отличники» могут получать академическую стипендию как базового, таки повышенного размера.

Советы по подготовке

Существуют ли лайфхаки подготовки к сдаче экзаменов — безусловно. Эти знания из года в год передаются от более старшего поколения к молодому, которые только начали свой долгий путь обучения в высшем учебном заведении или колледже. Предлагаем к изучению самые известные советы «бывалых» студентов для подготовки.

Информация о личности преподавателя

Кто предупрежден, тот вооружен. Эта пословица спокойно применима и к студентам. Безусловно, если семестр предмет вел преподаватель-экзаменатор, то студенты знают, чего от него ожидать. Иногда семинары проводит один преподаватель, а экзамены проводит лектор. В таких случаях необходимо заранее узнать от старших товарищей, чего стоит ждать во время ответов на экзаменационные вопросы.

Экзаменатор доброжелателен и лоялен к студенту — можно не переживать, спокойно спать ночью перед столь важным днем.
Экзаменатор требователен — торопиться с ответом на экзамене нельзя, посвятите подготовке 2-3 часа, дождитесь реакции преподавателя на ответы других студентов. Кроме того, в ответах сокурсников может прозвучать важная информация, которая перекликается с ответом на выбранный билет. Это позволит подготовиться к возможным вопросам со стороны экзаменатора и получить положительную оценку.

Подготовка по лекциям

Многие преподаватели достаточно ревностно относятся к вопросам подготовки студентов к ответам во время промежуточной аттестации. В частности, многие из них просят готовиться и отвечать строго по лекциям. Поэтому если во время семестра были пропущены занятия, то лучше переписать или отксерокопировать лекции у однокурсника. Еще один плюс подготовки по лекциям — конспекты содержат краткую выжимку информации, которой в большинстве случаев достаточно для получения высшего балла.

Изучить половину билетов

Если освоить всю информацию по предмету нереально, то самый действенный совет в таких ситуациях — выучить половину билетов. В большинстве случаев преподаватели распределяют вопросы по билетам: 1 берется из первой части списка, второй — из второй. Например, если список состоит из 100 вопросов, то билет может включать в себя 22 и 75 вопрос. Поэтому знание хотя бы 50 тем, включенных в аттестацию, повысит шансы на удовлетворительную оценку.

Написание шпаргалок

Многие преподаватели достаточно лояльно относятся к тому, что студенты пользуются шпаргалками на сессии. Дело в том, что во время написания шпаргалки учащийся пытается извлечь самое важное из темы, благодаря чему знания откладываются на подкорковом уровне — студент запоминает информацию визуально, поэтому может использовать ее во время подготовки своего ответа. Но, к сожалению, не все экзаменаторы столь лояльны к использованию шпаргалок. Поэтому перед использованием этого лайфхака необходимо прибегнуть к первому совету.

Крепкий сон перед экзаменом

Усталость, недосып, нервы не приведут студента к хорошей отметке. Поэтому непосредственно перед днем «Х» лучше крепко поспать, чтобы восполнить силы организма. Тогда и головной мозг работать будет более быстро, и сообразительность повысится.

Использование программы

Большинство преподавателей, принимающих экзамены у студентов, стремятся к тому, чтобы вытянуть даже самых «плавающих» в своих ответах учащихся. Поэтому в качестве помощи предоставляют студентам учебную программу по дисциплине. В этой методичке содержится краткое содержание предмета — эту информацию можно использовать при составлении плана ответа. Термины, имена ученых, важные даты — все это станет основой для полноценного ответа.

Пометка билета

Если с подготовкой туго и шансы быть отправленным на пересдачу максимально высоки, при подготовке ответа следует пометить билет. Как правило, на пересдаче преподаватели дают те же самые билеты, что и на экзамене. А если знать содержание помеченного билета, выучить эти темы и вытянуть на пересдаче тот же самый билет, то шансы на получение хорошей оценки будут действительно высокими.

Методы подготовки к сессии

Легко и эффективно подготовиться к экзаменационной сессии может каждый студент. Главное, использовать щадящие и успешные варианты и методы для подготовки к экзаменам, которые рекомендуют действующие преподаватели:

Периодическое повторение информации. Чем чаще модель будет перечитан, тем больше шансов на то, что важная информация отложится в голове.
Конспектирование материалов. При подготовке к семинарам можно делать конспекты. Учеными доказали, что письменная память отлично развита у каждого человека.
Использование традиционных способов подготовки. Например, студент готовится по аудикнигам, прослушивает лекции преподавателя, записанные на диктофон, то и перед сессией не стоит менять тактику.
Прием успокоительных препаратов. Этот метод подготовки спорный. Успокоительные средства подавляют уровень стресса, но и тормозят работу головного мозга. Поэтому оптимальным решением в данном случае выступает прием ноотропных препаратов, которые улучшают мозговое кровообращение, повышают стрессоустойчивость, внимание, память.

Но самый эффективный метод подготовки к экзаменационной сессии — посещение лекций и семинаров. Хорошие отношения с преподавателем, частые ответы на парах улучшают лояльность экзаменатора и повышают шансы на получение «автомата». А вот вера в студенческие приметы — не самое оптимальное решение. «Халява» сама по себе не придет, а сон на учебнике под подушкой не прибавит знаний по сложной профильной дисциплине.

Источник

Как сдать сессию: 10 проверенных лайфхаков от студентов

Скоро начнётся экзаменационная сессия, и если для тебя она первая в этой жизни, то наверняка возникает вопрос «Как сдать сессию без проблем?» Самый простой ответ — учить. Но если что-то складывается в этой схеме не так, тебе пригодятся студенческие лайфхаки. Делимся с тобой теми, которые помогали студентам столетиями.

Узнай у старшекурсников, как принимает экзамен определённый преподаватель

Порой психологически проще настроиться на экзамен, когда знаешь, как себя ведёт преподаватель по отношению к студентам. Если доброжелателен, то можно не пить валерьянку, а спокойно идти. А когда не щадит, то лучше на час-два дольше посидеть над билетами, но предостеречь себя от пересдачи. Поэтому не постесняйся узнать у ребят постарше. Возможно, эта информация спасёт в трудный момент.

Если нет конспекта — отксерокопируй у одногруппника

Если по каким-то причинам ты не вёл конспект или пропустил некоторые лекции, советуем попросить у одногруппника его тетрадь и отсерокопировать. Некоторые преподаватели любят, чтобы студенты отвечали строго по лекциям. Да и учить тебе будет проще. В конспектах обычно хранится основная информация. Легче же прочесть 50 тетрадных листов, чем 300 книжных.

Ещё один запасной вариант — использовать приложения для перевода речи в текстовый формат. Когда читаешь конспект, а устройство параллельно набирает его и преобразует в документ. Останется распечатать

Выучи хотя бы половину билетов

Когда предмет экзамена нереально сложный, то выучи хотя бы половину билетов. Обычно вопросы расположены в хронологическом порядке и преподаватели растасовывают их, деля пополам. Если понимаешь, что всё тебе не осилить, то выучи хорошенько хотя бы половину билетов. При блестящем ответе пятёрка у тебя в зачётке. А вторую часть материала лучше перечитай, чтобы показать, что ты в теме и получить дополнительный бонусный балл.

Пиши шпаргалки — развивает зрительную память

Шпаргалки могут выручить не только в плане «списать, пока преподаватель не видит». Когда самостоятельно ужимаешь прочитанную лекцию в формат четыре на четыре сантиметра, то параллельно развиваешь и зрительную память. Будет круто, если во время подготовки к ответу у тебя перед глазами всплывёт весь текст и ты без проблем сможешь «отстреляться» самостоятельно.

Перед экзаменом выспись

Немного заезженный, но действенный совет. Перед экзаменом лучше выспаться, ведь одна голова — хорошо, а отдохнувшая — ещё лучше. Будешь быстрее соображать, больше вспомнишь и не перепутаешь ромб с квадратом (шутка).

Используй программку

На каждом экзамене преподаватели выкладывают программку с кратким содержанием дисциплины. Не игнорируй эту мини-кладезь ценной для тебя информации. Внимательно полистай её. Знакомые слова и предложения помогут вспомнить значительную часть информации (имена учёных, классификации, термины). Тебе остаётся только развить тему.

Пометь на всякий случай билет

Один из читателей Адукар, студент-заочник, поделился лайфхаком. Во время экзамена он делал условные обозначения на билете. На тот случай, если преподаватель вдруг отправит на пересдачу. Ведь он использует те же билеты. На экзамен студент учил именно этот билет, потому что знал, как распознать его среди других. И отвечал его на отлично. Вот такие пироги.

Будь уверен и не волнуйся

Не стоит хвататься за сердце, кусать локти и трястись от страха перед каждым испытанием. Постарайся справляться со своими переживаниями. Ведь экзаменов в каждой сессии много, и твоих нервов на всех попросту может не хватить. Относись к сдаче экзамена проще.

Не стесняйся договариваться с преподавателем

Нередко смелым студентам получается повысить свой балл на экзамене за счёт того, что они умеют договариваться с преподавателями. Например, просят ответить ещё на один вопрос, чтобы повысить свой результат. Или придумывают другие не менее действенные уловки.

Главное не победа, а хотя бы не пересдача

Если дисциплина действительно сложная и ты понимаешь, что даже будь у тебя 100 дней вместо трёх, то всё равно её не осилил, крепись. Главное только, чтобы не было пересдачи. Ведь ликвидировать академическую задолженность можно не более двух раз. Третий проходит со специальной комиссией. А там и до отчисления недалеко.

Спасибо, что дочитал до конца. Мы рады, что были полезны. Чтобы получить больше информации, посмотри ещё:

Каталог учебных заведений Адукар

Курсы подготовки к ЦТ 2022

Тренируйся решать тесты в ЦТ онлайн

Не пропускай важные новости и подписывайся на наш YouTube, ВК, Instagram, Telegram, Facebook, TikTok.

***

Если хотите разместить этот текст на своём сайте или в социальной сети, свяжись с нами по адресу info@adukar.by. Перепечатка материалов возможна только с письменного согласия редакции.

Текст: Светлана АПАНАСЕВИЧ

Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?
Подписывайся на Адукар в соцсетях!

Начни подготовку к ЦТ и ЦЭ прямо сейчас!

Адукар обещает крутых преподавателей и много полезной практики.

Привет! Ты уже записался на наши

итоговые занятия перед ЦТ? Такие занятия мы проводим уже четвёртый год, и преподаватели нашего учебного центра
научились достаточно точно предсказывать, какие вопросы будут на ЦТ. На этом занятии мы прорешаем их вместе с тобой!
Регистрируйся,
если еще не сделал этого — и увеличь свои шансы на поступление!

Источник

Подготовка к экзаменам: как это бывает и как это должно быть

Неважно, какой вы студент, – отличник, который старательно готовится к каждому семинару, или веселый малый, который живет по принципу «и так прокатит». В любом случае, при слове «сессия» ваше сердце будет гулко отдаваться где-то в области картошки с кетчупом.

Как это обычно бывает:

1. Как правило, вопросы к экзамену у вас появляются за месяц до дня сдачи. В течение первой недели этого месяца вас обязательно будут посещать мысли вроде: «А может, поучить что-нибудь?», «Нужно уже начинать готовиться, время пролетит быстро» и т. д. и т. п. А в ответ ваше ленивое альтер-эго промолвит: «Да ладно, мы все успеем, а сейчас еще можно заниматься другими делами».
2. Примерно за 8-9 дней до начала экзамена вы начинаете обратный отсчет. «8? Супер, много!». «7? Неделя? Все успею». «6? В самый раз!». «5? Какое красивое число…». «4? Так, начинаю учить. Или нет, не начинаю, еще слишком рано». «3? Так, срочно поплакаться всем знакомым на горькую свою долю. Да, еще надо какой-нибудь статус прикольный про сессию запостить».
3. Два дня до сдачи. Вы пытаетесь вспомнить, куда закинули экзаменационные вопросы, да и тетрадка с лекциями так некстати затерялась. В 8 часов вечера вы с большими надеждами начнете искать ответы во всемогущем Google. В 12 ночи поймете, что на 40% вопросов вы не нашли приличных ответов, но ваше перманентное желание уснуть возьмет над вами верх. Кстати, прежде чем заснуть, вы старательно будете убеждать себя, что завтра проснетесь в 7 утра и до ночи будете учить.
4. Один день до экзамена. Утро (вопреки вашим светлым мечтам) начинается часов в 11. Это самый прекрасный день за целый месяц. Именно сегодня вы несколько раз выходите «подышать свежим воздухом», переслушиваете пару альбомов в плеере, донимаете звонками и сообщениями всех своих друзей — иными словами, делаете все, что угодно, лишь бы не начинать готовиться. Около 7 часов вечера вы понимаете, что тянуть дальше уже нельзя. Судорожно падаете в объятия книг, конспектов и Интернета, каждый час заходите в социальные сети и, заметив хотя бы одного однокурсника, испытываете чувство вселенского счастья. В 4 часа утра вы понимаете, что ложиться спать уже бесполезно.
5. Я вчера слишком поздно лег, сегодня рано встал, я вчера слишком поздно лег, я почти не спал. Мне, наверно, с утра нужно было пойти к врачу, а теперь электричка везет меня туда, куда я не хочу. Виктор Цой
  
  В прострации приходите на экзамен, вытягиваете билет, пытаетесь выудить из головы случайные, школьные или наспех заученные за прошедшую ночь знания. Идете отвечать, сдаете, получаете оценку, иногда даже очень неплохую.
6. Добираетесь до дома, встречаете долгожданного Морфея, спите 5-6-7 (нужное подчеркнуть) часов, просыпаетесь со смешанными чувствами: где я, что я, зачем я?
7. В голове должна быть мысль: «Я сдал, я справился, я молодец!» (аналогия с известным анекдотом про ворону), но вы понимаете, что просто устали.

Как это должно быть:

Начинаем готовиться заранее

Чтобы сберечь свои нервы (которые вам, поверьте, еще пригодятся), начинать подготовку необходимо за 2 недели до экзамена. Перед тем как начинать учить, лучше всего просмотреть все вопросы и найти между ними сходства: практика показывает, что около 20% вопросов оказываются очень похожими, так что ответ на один из них можно без каких-либо последствий «притянуть» к другому.

Пару слов о шпаргалках

Значит так! За изобретение ставлю «пять», а по предмету — «неуд». Операция «Ы» и другие приключения Шурика

Писать шпаргалки не просто можно, а необходимо. Не скачивать готовые из Интернета, а именно писать от руки, как в старые добрые времена. Когда вы пытаетесь уместить на маленьком клочке бумаги 3 страницы печатного текста, вы учитесь выбирать главное. А вот пользоваться шпаргалками на самом экзамене необязательно. Да и зачем, ведь ваша механическая память отлично функционирует, и вы воспроизведете ответ и без помощи подсказок.

Теория вероятностей vs Закон Мерфи

Конечно, если вы не выучили 2 вопроса из 70, то, по теории вероятностей, велики шансы, что эти вопросы на экзамене вам не попадутся. Но нельзя забывать про закон Мерфи. Мораль: если не удается выучить все вопросы, то нужно хотя бы прочитать их. Будет очень обидно, если вам попадутся именно те задания, которые вы решили пропустить, правда?

День до экзамена — день отдыха

Если вы старательно готовились все предшествующие дни, то в день перед сдачей экзамена лучше устроить себе заслуженный отдых. Проведите время на природе, встретьтесь с друзьями, перечитайте любимую с детства книгу – словом, займитесь чем-то приятным. Спать тоже лучше пойти пораньше: вам нужно хорошо выспаться и отдохнуть, чтобы покорить «экзаменационную вершину».

Правильный настрой

Если ты думаешь, что сможешь, — ты прав; если ты думаешь, что не сможешь, — ты тоже прав. Генри Форд

Немаловажную роль играет ваш психологический настрой на экзамене. Будьте уверены в себе! Улыбайтесь, во время ответа не прячьте свой взгляд, а старайтесь смотреть в глаза преподавателю. Следите за руками, они очень часто выдают волнение. Если вы постоянно вертите что-то в руках или нервно сцепляете их между собой, то лучше вообще спрятать руки под парту. Самое главное — всегда держать в уме мысль о том, что вы справитесь. Разве может быть иначе?

А как вы готовитесь/готовились к своим экзаменам? Пишите в комментариях!

Источник

Совет 1. Не впадайте в панику

Совет 2. Кромсайте слона, он слишком большой

Совет 3. Расставляем приоритеты, делегируем задачи

Совет 4. Мотивация

Совет 5. Не тяните волыну

Совет 6. Приведите мозг в тонус

Совет 7. Не драматизируте

Источники

Об этой статье

Была ли эта статья полезной?

Забудьте про приметы

Заряжайте мозг

Готовьтесь строго по списку вопросов

Распределите нагрузку

Приступайте немедленно

Как правильно готовиться к экзамену

Найдите свою мотивацию

С каким мыслями надо идти на экзамен

Что такое сессия

Как проходит сессия

Советы по подготовке

Информация о личности преподавателя

Подготовка по лекциям

Изучить половину билетов

Написание шпаргалок

Крепкий сон перед экзаменом

Использование программы

Пометка билета

Методы подготовки к сессии

Как сдать сессию: 10 проверенных лайфхаков от студентов

Узнай у старшекурсников, как принимает экзамен определённый преподаватель

Если нет конспекта — отксерокопируй у одногруппника

Выучи хотя бы половину билетов

Пиши шпаргалки — развивает зрительную память

Перед экзаменом выспись

Используй программку

Пометь на всякий случай билет

Будь уверен и не волнуйся

Не стесняйся договариваться с преподавателем

Главное не победа, а хотя бы не пересдача

Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?Подписывайся на Адукар в соцсетях!

Начни подготовку к ЦТ и ЦЭ прямо сейчас!

Подготовка к экзаменам: как это бывает и как это должно быть

Как это обычно бывает:

Как это должно быть:

Начинаем готовиться заранее

Пару слов о шпаргалках

Теория вероятностей vs Закон Мерфи

День до экзамена — день отдыха

Правильный настрой

Новое и интересное на сайте:

Хочешь быть в курсе новостей ЦТ?
Подписывайся на Адукар в соцсетях!